Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как быстро избавится от приобретенных кг после новогоднего застолья

Утром встала на весы и ужаснулась -2,5 кг набрала после празднования НГ. Была 52 кг, сейчас 54,5. И животик появился, вроде некритично но всё равно настораживает. Хочу поскорее вернуть прежнюю форму. Вина моя конечно, ела все подряд не считая калории, 2 корпоратива, застолья, изобилия салатов и прочих вкусняшек, сладостей. И вот результат. Поделитесь опытом как можно быстрее сбросить пару кг. Диету определенную не держу, занятия спортом и все. Ну и выходные конечно тоже влияют, хорошо валяться на диване. А так в будни за целый день так набегаешься, по 10000 шагов в день как минимум.
My name is Altynai
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
45
12
Ирида Ирида
Не делайте проблему из 2 кг. Один разгрузочный день и все. У вас что? 40 кг лишних?! Вот это проблема. А у вас все окей
СсылкаПожаловаться
КРАСКАВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
Не делайте проблему из 2 кг. Один разгрузочный день и все. У вас что? 40 кг лишних?! Вот это проблема. А у вас все окей
СсылкаПожаловаться
разгрузочный день в праздники при полном холодильнике равен пытке.
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на КРАСКА
КРАСКА
разгрузочный день в праздники при полном холодильнике равен пытке.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А зачем вы набиваете холодильник? Суп съели и второе. Компотом запили и все
СсылкаПожаловаться
КРАСКАВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
А зачем вы набиваете холодильник? Суп съели и второе. Компотом запили и все
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Да я в будни даже без второго и компота обхожусь. А тут поддаюсь всеобщему психозу.
СсылкаПожаловаться
КРАСКА
Ой, хорошая тема. У меня тоже особо лишних нет, но живот буквально за три дня наела. Посижу, послушаю.
СсылкаПожаловаться
TaiSS )В ответ на КРАСКА
КРАСКА
Ой, хорошая тема. У меня тоже особо лишних нет, но живот буквально за три дня наела. Посижу, послушаю.
СсылкаПожаловаться
пресс качайте)
СсылкаПожаловаться
Наталья Е.
Побегать можно и сейчас, тепло (и правильно) одевшись. Впереди еще неделя каникул...
СсылкаПожаловаться
Елена К.
Вряд ли это отложившийся жир за пару дней. Хорошо покакать и скорее всего вода задержалась. Один разгрузочный день всё решит. Почитайте "Разгрузочный день на сыворотке" . По моему опыту это самая лучшая разгрузка.
СсылкаПожаловаться
Zinaida Li
выбросить весы
СсылкаПожаловаться
My name is Altynai
Ну не пару дней же а где то с 25 декабря как минимум. А про холодильник прям в точку))) Ну и домашних хочется побаловать вкусными блинчиками, пирожками.
СсылкаПожаловаться
Moonlight
Выпейте стакан водопроводной воды.
СсылкаПожаловаться
Наталия А
Легкое слабительное и мочегонное поможет. И есть во время приема таких препаратов не тянет. За один день очиститесь и взбодритесь. Давно практикую. И на след. день - физ. активность, прямо тянет поактивничать как следует.
СсылкаПожаловаться
Солька К
я делаю так...до шести кушаю скромно а после шести не ем ничего, пью 1% кефир...ну и тренажер, скакалка или другая физ нагрузка
СсылкаПожаловаться
Анжелика К
какая тема хорошая, таже проблема, потусуюсь тут, послушаю
СсылкаПожаловаться
Белочь ***
а я за праздничные дни уже потеряла 1,5 кг... каждый вечер несусь в спортзал, правда 31 и 1 пропустила, заменив фотопробежкой))
СсылкаПожаловаться
My name is Altynai
Вот нашла семидневную диету на молочной сыворотке:
Завтрак: ломтик сыра твердого сорта, крекерное печенье, несладкий чай
Обед: отварное мясо или рыба, яблоко или грейпфрут, стакан сыворотки
Ужин: нежирный творог или овощной салат, два стакана сыворотки
СсылкаПожаловаться
КРАСКАВ ответ на My name is Altynai
My name is Altynai
Вот нашла семидневную диету на молочной сыворотке:
Завтрак: ломтик сыра твердого сорта, крекерное печенье, несладкий чай
Обед: отварное мясо или рыба, яблоко или грейпфрут, стакан сыворотки
Ужин: нежирный творог или овощной салат, два стакана сыворотки
СсылкаПожаловаться
Попробую.
СсылкаПожаловаться
TaiSS )
начиная с 23 декабря ем как слон...и шо б вы себе думали? фига в нос! на весах как было 47, так и...стало 48)))
только харчи перевожу...ну его
СсылкаПожаловаться
✯Элла✯В ответ на TaiSS )
TaiSS )
начиная с 23 декабря ем как слон...и шо б вы себе думали? фига в нос! на весах как было 47, так и...стало 48)))
только харчи перевожу...ну его
СсылкаПожаловаться
Вот зачем тебя кормить тогда.
СсылкаПожаловаться
TaiSS )В ответ на ✯Элла✯
✯Элла✯
Вот зачем тебя кормить тогда.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не знаю..но не кормить меня- тоже не выход...могу того...окАчуриться
СсылкаПожаловаться
✯Элла✯В ответ на TaiSS )
TaiSS )
не знаю..но не кормить меня- тоже не выход...могу того...окАчуриться
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Логично однако
СсылкаПожаловаться
TaiSS )В ответ на ✯Элла✯
✯Элла✯
Логично однако
СсылкаПожаловаться
История переписки4
с одной стороны- пользы от меня нет...а с другой...и вреда нет...вроде)) привет) как оно- отдыхать?)
СсылкаПожаловаться
✯Элла✯В ответ на TaiSS )
TaiSS )
с одной стороны- пользы от меня нет...а с другой...и вреда нет...вроде)) привет) как оно- отдыхать?)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Привет,все отлично,сама как?)
СсылкаПожаловаться
TaiSS )В ответ на ✯Элла✯
✯Элла✯
Привет,все отлично,сама как?)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
радость у меня)) утром двое ягняток родилось)))
СсылкаПожаловаться
✯Элла✯В ответ на TaiSS )
TaiSS )
радость у меня)) утром двое ягняток родилось)))
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Утиии какая))),они маленькие такие прикольные))),поздравляю,с пополнением))
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru