Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как быстро избавится от приобретенных кг после новогоднего застолья

Утром встала на весы и ужаснулась -2,5 кг набрала после празднования НГ. Была 52 кг, сейчас 54,5. И животик появился, вроде некритично но всё равно настораживает. Хочу поскорее вернуть прежнюю форму. Вина моя конечно, ела все подряд не считая калории, 2 корпоратива, застолья, изобилия салатов и прочих вкусняшек, сладостей. И вот результат. Поделитесь опытом как можно быстрее сбросить пару кг. Диету определенную не держу, занятия спортом и все. Ну и выходные конечно тоже влияют, хорошо валяться на диване. А так в будни за целый день так набегаешься, по 10000 шагов в день как минимум.
My name is Altynai
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
45
12
Ирида Ирида
Не делайте проблему из 2 кг. Один разгрузочный день и все. У вас что? 40 кг лишних?! Вот это проблема. А у вас все окей
СсылкаПожаловаться
КРАСКАВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
Не делайте проблему из 2 кг. Один разгрузочный день и все. У вас что? 40 кг лишних?! Вот это проблема. А у вас все окей
СсылкаПожаловаться
разгрузочный день в праздники при полном холодильнике равен пытке.
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на КРАСКА
КРАСКА
разгрузочный день в праздники при полном холодильнике равен пытке.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А зачем вы набиваете холодильник? Суп съели и второе. Компотом запили и все
СсылкаПожаловаться
КРАСКАВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
А зачем вы набиваете холодильник? Суп съели и второе. Компотом запили и все
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Да я в будни даже без второго и компота обхожусь. А тут поддаюсь всеобщему психозу.
СсылкаПожаловаться
КРАСКА
Ой, хорошая тема. У меня тоже особо лишних нет, но живот буквально за три дня наела. Посижу, послушаю.
СсылкаПожаловаться
TaiSS )В ответ на КРАСКА
КРАСКА
Ой, хорошая тема. У меня тоже особо лишних нет, но живот буквально за три дня наела. Посижу, послушаю.
СсылкаПожаловаться
пресс качайте)
СсылкаПожаловаться
Наталья Е.
Побегать можно и сейчас, тепло (и правильно) одевшись. Впереди еще неделя каникул...
СсылкаПожаловаться
Елена К.
Вряд ли это отложившийся жир за пару дней. Хорошо покакать и скорее всего вода задержалась. Один разгрузочный день всё решит. Почитайте "Разгрузочный день на сыворотке" . По моему опыту это самая лучшая разгрузка.
СсылкаПожаловаться
Zinaida Li
выбросить весы
СсылкаПожаловаться
My name is Altynai
Ну не пару дней же а где то с 25 декабря как минимум. А про холодильник прям в точку))) Ну и домашних хочется побаловать вкусными блинчиками, пирожками.
СсылкаПожаловаться
Moonlight
Выпейте стакан водопроводной воды.
СсылкаПожаловаться
Наталия А
Легкое слабительное и мочегонное поможет. И есть во время приема таких препаратов не тянет. За один день очиститесь и взбодритесь. Давно практикую. И на след. день - физ. активность, прямо тянет поактивничать как следует.
СсылкаПожаловаться
Солька К
я делаю так...до шести кушаю скромно а после шести не ем ничего, пью 1% кефир...ну и тренажер, скакалка или другая физ нагрузка
СсылкаПожаловаться
Анжелика К
какая тема хорошая, таже проблема, потусуюсь тут, послушаю
СсылкаПожаловаться
Белочь ***
а я за праздничные дни уже потеряла 1,5 кг... каждый вечер несусь в спортзал, правда 31 и 1 пропустила, заменив фотопробежкой))
СсылкаПожаловаться
My name is Altynai
Вот нашла семидневную диету на молочной сыворотке:
Завтрак: ломтик сыра твердого сорта, крекерное печенье, несладкий чай
Обед: отварное мясо или рыба, яблоко или грейпфрут, стакан сыворотки
Ужин: нежирный творог или овощной салат, два стакана сыворотки
СсылкаПожаловаться
КРАСКАВ ответ на My name is Altynai
My name is Altynai
Вот нашла семидневную диету на молочной сыворотке:
Завтрак: ломтик сыра твердого сорта, крекерное печенье, несладкий чай
Обед: отварное мясо или рыба, яблоко или грейпфрут, стакан сыворотки
Ужин: нежирный творог или овощной салат, два стакана сыворотки
СсылкаПожаловаться
Попробую.
СсылкаПожаловаться
TaiSS )
начиная с 23 декабря ем как слон...и шо б вы себе думали? фига в нос! на весах как было 47, так и...стало 48)))
только харчи перевожу...ну его
СсылкаПожаловаться
ЭллаВ ответ на TaiSS )
TaiSS )
начиная с 23 декабря ем как слон...и шо б вы себе думали? фига в нос! на весах как было 47, так и...стало 48)))
только харчи перевожу...ну его
СсылкаПожаловаться
Вот зачем тебя кормить тогда.
СсылкаПожаловаться
TaiSS )В ответ на Элла
Элла
Вот зачем тебя кормить тогда.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не знаю..но не кормить меня- тоже не выход...могу того...окАчуриться
СсылкаПожаловаться
ЭллаВ ответ на TaiSS )
TaiSS )
не знаю..но не кормить меня- тоже не выход...могу того...окАчуриться
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Логично однако
СсылкаПожаловаться
TaiSS )В ответ на Элла
Элла
Логично однако
СсылкаПожаловаться
История переписки4
с одной стороны- пользы от меня нет...а с другой...и вреда нет...вроде)) привет) как оно- отдыхать?)
СсылкаПожаловаться
ЭллаВ ответ на TaiSS )
TaiSS )
с одной стороны- пользы от меня нет...а с другой...и вреда нет...вроде)) привет) как оно- отдыхать?)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Привет,все отлично,сама как?)
СсылкаПожаловаться
TaiSS )В ответ на Элла
Элла
Привет,все отлично,сама как?)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
радость у меня)) утром двое ягняток родилось)))
СсылкаПожаловаться
ЭллаВ ответ на TaiSS )
TaiSS )
радость у меня)) утром двое ягняток родилось)))
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Утиии какая))),они маленькие такие прикольные))),поздравляю,с пополнением))
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru