Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

как фитнес-бабушка бомбит мышцы

дорогие друзья. хочется поделиться позитивной темой. может вы же слышали  про Джоан Макдональд. ей 73 года. два года назад (!) она еле ходила из-за суставов, была гипертония, одышка и тд. теперь  она полноценно занимается силовыми и кардио- тренировками. становая тяга, отжимания и подтягивания, приседания со штангой, жим ногами. какая мотивация! зацените.
Manera
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
93
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
Нееееет!
ХельВ ответ на Mb_ЙожигOFF
Комментарий удален.Почему?
лучше не надо.а то пришлют , как тренер внутремышечно бабушке качает
ХельВ ответ на Хель
Хель
лучше не надо.а то пришлют , как тренер внутремышечно бабушке качает
СсылкаПожаловаться
История переписки2
в мышечную трубку
Комментарий удален.Почему?
ManeraВ ответ на Jukov Jukov
Комментарий удален.Почему?
История переписки4
она делает приседания со штангой 40 кг. хотя я, лично, плохо отношусь к подобным упражнениям. )
Комментарий удален.Почему?
ManeraВ ответ на Jukov Jukov
Комментарий удален.Почему?
История переписки6
я в зале всегда с ужасом смотрю, когда такие приседания делают. называется "смерть суставам". )
Комментарий удален.Почему?
ManeraВ ответ на Jukov Jukov
Комментарий удален.Почему?
История переписки8
у нее дочь фитнес-тренер.
Комментарий удален.Почему?
ManeraВ ответ на Jukov Jukov
Комментарий удален.Почему?
История переписки10
написано только, что До болели суставы, плохо ходила она. наверное, грамотно тренировалась. а щас уже и с таким весом.
Комментарий удален.Почему?
ManeraВ ответ на Jukov Jukov
Комментарий удален.Почему?
История переписки12
у нее шикарные ягодичные мышцы. )
TildaMrsВ ответ на Хель
Хель
лучше не надо.а то пришлют , как тренер внутремышечно бабушке качает
СсылкаПожаловаться
История переписки2

. Точно, на ночь сегодня, уже никаких фот не надо
AniaВ ответ на TildaMrs
TildaMrs

. Точно, на ночь сегодня, уже никаких фот не надо
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А вдруг - сказку на ночь.
Комментарий удален.Почему?
не могу загрузить ))
Suslik GermВ ответ на Manera
Manera
не могу загрузить ))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Бабуля в 73 занимается силовыми и кардио- тренировками, а Вы фотки не умеете загружать??? Стыдоба
Комментарий удален.Почему?
Все фото ниже.)
МАРИ ФАРТ.
И хдее бабуля???)))
Ишь ты, ИринаВ ответ на МАРИ ФАРТ.
МАРИ ФАРТ.
И хдее бабуля???)))
СсылкаПожаловаться
Я за неё (цы) :D
МАРИ ФАРТ.В ответ на Ишь ты, Ирина
Ишь ты, Ирина
Я за неё (цы) :D
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Какая прелесть!!!
Ишь ты, ИринаВ ответ на МАРИ ФАРТ.
МАРИ ФАРТ.
Какая прелесть!!!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Suslik Germ
Да ну, приятнее на диване поваляться, с любимым пообниматься, стейк слопать, пивом или вином запить ... кардио тренеровки - это не для меня
ТатьянаВ ответ на Suslik Germ
Suslik Germ
Да ну, приятнее на диване поваляться, с любимым пообниматься, стейк слопать, пивом или вином запить ... кардио тренеровки - это не для меня
СсылкаПожаловаться
Кстати крутая штука. Я одно время втянулась, а потом бросила. Вот никак с силами не могу собраться, что бы опять начать.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем