Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

КАК Я ОКАЗАЛАСЬ В ШКОЛЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Год назад я посещала и закончила школу здорового питания. Почему я там
очутилась? У моего мужа в этой организации были знакомые, и т. к. у него был
лишний вес, то ему предложили посещать школу, чтобы научиться правильно
питаться. Я же пошла вместе с ним ради эксперемента. Надо сказать эксперемент
удался. Муж за две недели сбросил 7 кг, а также начал таять внутренний жир. Мы
полностью поменяли свой рацион и перешли на здоровое питание. Начали употреблять
необходимое для нас кол-во воды, это очень важно. Полностью ушли от жирного и
жареного. На занятия мы ходили каждую неделю, нас там каждый раз взвешивали и
обмеряли. Дома мы начинали сравнивать свои результаты, кто в чем преуспел. На
каждом занятии нам рассказывали много нового и интересного. В общем мы во все
это так вникли, что прошли всю эту школу до конца. Нам очень понравилось. Прошел
год. За этот год на праздники и дни рождения никакого здорового питания мы
конечно не придерживались, но я потом легко могла прийти в норму, а вот муж
конечно нет. И что в итоге? Две недели назад мы встречались со своим
инструктором по питанию. У мужа вес остался тот же , но внутриннего жира стало
больше, чем год назад. У меня все отлично. В 37 лет при росте 1.57 мой вес
состовляет 51.1 кг и все остальные показатели намного улучшились. Муж опять сел
на правильное питание т. к. не хочет мне уступать, я с него в общем-то и не
сходила (разве что иногда, ну и по праздникам) и к нам присоединилась моя мама.
Через неделю у нас будет встреча с консультантом по питанию. Что она покажет?
Увидим! Что я могу еще сказать? Ну разве что то, что если осознанно перейти на
здоровое питание, то реально можно сбросить вес и улучшить свое здоровье. Это
может быть не очень легко, но реально.
ирина костецкая
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
5
Комментарий удален.Почему?
elena.platovaВ ответ на lapyla
Комментарий удален.Почему?
мало того, что спам, так ещё и пирамида!!!
СсылкаПожаловаться
Соседка с дома напротив
Ирина, а Вы не могли бы посоветовать какие-нибудь книги или форум по правильному питанию? Перешла на него 1,5 месяца назад только лишь. Хочется узнать большего.
СсылкаПожаловаться
Александра Р.
Всем привет!

Мне кажется, что красота начинается изнутри. Здоровье организма сразу отражается на внешнем виде. И никакими кремами и масками ты ее уже не спасешь, если что-то не в порядке с внутренними состоянием организма. Ну еще и от нервной системы много зависит.

Я для себя спасение нашла в аюрведе!

Для меня это не только оздоравливающие процедуры, но практики, помогающие регулировать душевное состояние.

Что касается внешнего вида, я благодаря аюрведе перестала мясо есть. Но не категорична к этому - могу съесть мясо с соусом в китайском ресотране или бургер в каком-нибудь макдоналдсе. Морепродукты употребляю пока регулярно.

Вначале было сложно перестроится, так как привыкла готовить обычную еду, и совсем почти не пользовалась специями. А теперь смотрю состав продуктов и пробую новые рецепты! Очень вкусно и полезно! После того, как завязала с мясом быстро ушли лишние киллграммы (в кол-ве 5 штук), очень исправилась кожа (были прыщи, часто появлялась аллергия). Да и вцелом жить стало радостнее и интересней!

Много информации я почерпнула для себя благодаря вот этому курсу http://glopart.ru/affiliate/122755

Все очень подробно понятно и просто к применению.

Так что советую, оздоравливайтесь с аюрведой! =)
СсылкаПожаловаться
Марина Сыромятина
Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru