Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

как молоды..))) Тест очередной

МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.


1.Тест на пульс

Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем

присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.
Если пульс повысился на:

0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.

10-20 единиц - 30-летнему

20-30 единиц - 40 -летнему

30-40 единиц - 50-летнему

более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.

2.Тест на быстроту реакции

Ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50

см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится

примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер

( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается

линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а
большим и указательным пальцами.

На каком сантиметре поймали линейку?

Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,

на отметке 25 см - 30 лет,

на отметке 35 см - 40 лет,

на отметке 45 см - 60 лет.

3.Тест на подвижность

Наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и

попытайтесь ладонями коснуться пола.


Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш

биологический возраст между 20 - 30 годами.

Если вы коснулись пола только пальцами - вам около 40 лет.

Если вы руками достаете до голеней - вам около 50 лет.

Если вы дотянулись только до коленок - вам за 60 лет.

4.Тест на балансирование

С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую

или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола.
Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три


Если вам удалось устоять:

30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,

20 секунд - 40-летнему,

15 секунд - 50-летнему,

менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

5.Тест на упругость кожи

На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами

кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.


Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:

5 секунд - вам около 30 лет,

8 секунд - около 40 лет,

10 секунд - около 50 лет,

15 секунд - около 60 лет.

6. Тест на гибкость суставов

Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток
сцепить пальцы в "замок".


Если вы:

С легкостью сделали это - ваш возраст 20

Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет

Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет

Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам больше 60 лет.

А теперь сложите все свои результаты

и разделите полученную сумму на 6.
Если вам не удалось выполнить один из тестов,

разделите результат на 5.

Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст.

АхТама
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
91
Дмитрий
Долго нет коментов....)))
СсылкаПожаловаться
АхТамаВ ответ на Дмитрий
Дмитрий
Долго нет коментов....)))
СсылкаПожаловаться
считают )))
СсылкаПожаловаться
ДмитрийВ ответ на АхТама
АхТама
считают )))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А у мну нет линейки 50 см. Останусь вечно молодым!)))
СсылкаПожаловаться
АхТамаВ ответ на Дмитрий
Дмитрий
А у мну нет линейки 50 см. Останусь вечно молодым!)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а я лопатку для переворачивания котлет использовала )))
СсылкаПожаловаться
ДмитрийВ ответ на АхТама
АхТама
а я лопатку для переворачивания котлет использовала )))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
У меня и лопатки нету, я котлеты не переворачиваю
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)В ответ на АхТама
АхТама
а я лопатку для переворачивания котлет использовала )))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Фига се лопатка)))
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)
Фига се лопатка)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Фигасе котлеты!
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)В ответ на Дмитрий
Дмитрий
Фигасе котлеты!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Пицца из мартена
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)
Пицца из мартена
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Блин, прочитал "пицца из матрены";)))
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)В ответ на Дмитрий
Дмитрий
Блин, прочитал "пицца из матрены";)))
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Дима, ещё не вечер... ))))
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)В ответ на Дмитрий
Дмитрий
А у мну нет линейки 50 см. Останусь вечно молодым!)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Лови любую... будет 5-10 см)))
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)
Лови любую... будет 5-10 см)))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Без напарника опыт не получится. Надо, чтобы я не знал, когда линейка будет отпущена. А так я её и на 10 см. поймаю)))
СсылкаПожаловаться
ЕленаВ ответ на Дмитрий
Дмитрий
А у мну нет линейки 50 см. Останусь вечно молодым!)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А у мну нет линейки 50 см.

СсылкаПожаловаться
ДмитрийВ ответ на Елена
Елена
А у мну нет линейки 50 см.

СсылкаПожаловаться
История переписки4
Чё они так?
СсылкаПожаловаться
ЕленаВ ответ на Дмитрий
Дмитрий
Чё они так?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Пад фпичитлением )
СсылкаПожаловаться
Jalena В ответ на Дмитрий
Дмитрий
Долго нет коментов....)))
СсылкаПожаловаться
приседают
СсылкаПожаловаться
Zайпод
а меньше 20 есть цифра?
СсылкаПожаловаться
ДмитрийВ ответ на Zайпод
Zайпод
а меньше 20 есть цифра?
СсылкаПожаловаться
19
СсылкаПожаловаться
Таша Ф.
мне точно меньше 40-ка, по тесту )
СсылкаПожаловаться
белая и пушистая... полностьюВ ответ на Таша Ф.
Таша Ф.
мне точно меньше 40-ка, по тесту )
СсылкаПожаловаться
я это и без теста знаю))
СсылкаПожаловаться
белая и пушистая... полностью
я это и без теста знаю))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
минус лет ...надцать это же приятно себе))
СсылкаПожаловаться
Ёрик
серьезно? вы в это верите,ну что в написанном тексте нет ошибок
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)
Спасибо... поржала...
СсылкаПожаловаться
белая и пушистая... полностьюВ ответ на Дырка от бублика (Кыся)
Дырка от бублика (Кыся)
Спасибо... поржала...
СсылкаПожаловаться
а я н читала, но осуждаю!
СсылкаПожаловаться
Дырка от бублика (Кыся)В ответ на белая и пушистая... полностью
белая и пушистая... полностью
а я н читала, но осуждаю!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я сделала))) 26 лет... уссаццо
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru