Как можно выйти из затяжной депресии?

больше того, начал действовать.

а чего делали, если не секрет?)

Избавился от людей, которые меня не уважали и не любили. Выкинул все, почти все старое из квартиры.. НУ попил немного.. За сейчас, понимаю, что вот она жизнь и она не для гонок за чем либо...

От людей избавлялись гуманным способом или немного поглумились над трупами?))
Как долго пребывали в состоянии депрессии?

Гуманным. 3 года.

3 года??? вот это жесть... че ж так долго из нее выходили то? у меня чуть больше полу года была и вроде вот закончилась)

Обратной дорогой, через вход)

Любят люди похадрить... Кому это начинает нравиться, тот выдумывает себе болезнь.

Пересмотрите свою картину мира. Возможно ваша отличается от реальной, какой бы порочной и отвратительной она ни была. Когда Вы это поймёте, то страданий обо всех мировых несправедливостях будет меньше и станет легче.
Исправить Вы эту ситуацию не сможете, главное не опускайтесь до мерзостей сами.

Для начала проверьтесь, сделайте узи щитовидки, кровь на гормоны сдайте и тд. Потом пролечитесь, назначат вам препараты. Самому для профилактики можно витамины попить, Магнелис Б 6. Улучшится сон, настроение, будете спокойней. Ну и аэробные нагрузки - бег, хотьба, плавание, велик, коньки.

С чего ты взял что это депрессия. может плохое настроение просто? Если так то причины его? Работа не нравится, нет девушки - это просто стресс, ничего не хочешь делать лень. А бывает депрессия по серьезным причинам!!!И она требует психиатра тогда!

Ага, он сам себе психиатр!

---

Просто нечем голову забить и лень, вот его причины.

В спорзал походи все пройдет100%!! Это лучше всего!

он говорит, что не вылазит из спортзала

тогда о чем речь депрессии нет и быть не может!

Ё-маё, ты ж уже менял свою жизнь с полной грудью позитива, не помогло?
Ты просто разбалованный бездельник, вот это и гложет.
Нечего ныть и гнать на неинтересную работу, кто ищет, тот найдет новую.
Валить от родителей надо и учиться жить самостоятельно, тогда хоть голова будет забита вопросами насущными и актуальными, а не соплями.

Конечно жить с родителями, женщины нет, денег нет- накатит депрессия. Меняйте жизнь. Ищите нормальную работу, качайтесь в зале, сьезжайте от родителей, и по клубам с друзьями веселитесь, знакомьтесь -депрессия пройдет

Я буду рад уже за любую новую работу, лишь бы ее найти. О нормальной работе и весельи речи нет, слишком мне все странно

От нечего делать-появляется чувство безысходности....Попробуйте себя в увлечениях- разводите рыб, попугаев, кошек, собак. Рисуйте на природе...Покатайтесь на коньках, квадрацикле...Прыгните с парашютом...Начните ДЕЙСТВОВАТЬ...

А почему депрессия?

Побольше новых эмоций, делать то, что никогда раньше не делал, бывать в тех местах, где не бывал, делать то, что нравится, что давно хотелось сделать...осуществлять свою мечту начать.

Весенняя и осенняя депрессии пройдут сами собой при смене сезона года.Просто больше отдыхайте, витамины, прогулки подальше от толпы, меньше ешьте, перечитывайте книги, которые вам нравились, чаще стойте под душем, рассматривайте красивые картины в Инете, смотрите комедии,театр. Сначала это будет почти механически делаться, а потом обязательно вкус к жизни появится.

Ваш ник говорит сам за себя. Оооочень затяжная.......

Влюбиться надо Вам! И все пройдет!

Иди к неворлогу,самостоятельно не получится взять себя в руки.Депрессия лечится.