Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

как набрать вес

Посоветуйте как набрать вес ? Спасибо друзья!
Надежда Чурилова
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
4
gbft@yandex.ru
Если хотите прибавить жирка, то тогда сладкое, жирное и мучное Вам в помощь, ну а если мышцы, то дорога прямиком в спортзал, только без фанатизма)))
Марина Малачлы
ой, я сама в одно время хотела набрать вес, всегда была худющая, теперь несколько лет назад поправилась и не могу похудеть, хотя и не стараюсь
Марина Малачлы
но лучше набрать вес не при помощи переедания, а с помощью тренажеров
Константин Николаев
Здравствуйте Надежда! Набрать вес на самом деле не сложно, просто надо обладать определенными знаниями по этой теме. Посмотрите очень хороший курс тренера-диетолога Александра Сотникова
http://www.mybeautybody.ru/
Реально помогает
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем