Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 мая 22:27, Главная форумов

Как набрать вес

Как набрать вес? хотя бы 5-7 кг. при росте 165 вес 48 кг. Слишком худой себя вижу,ем много, спортом занимаюсь(вело) + работа связана с физ нагрузкой(физ труд) 
Да бы не начался срач про глистов и тп вещах предупрежу сразу что проверялась,все чисто в этом плане
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
22
Жасмин
А лет вам сколько?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Жасмин
Жасмин
А лет вам сколько?
СсылкаПожаловаться
26
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
HGH 191.
И да прибудет с тобой сила.
СсылкаПожаловаться
А сколько вам лет..
СсылкаПожаловаться
А сколько вам лет..
СсылкаПожаловаться
26 мне
СсылкаПожаловаться
сволочь
халва,сало,конфеты,булки ))))
СсылкаПожаловаться
Мюмзик
СсылкаПожаловаться
Мюмзик
СсылкаПожаловаться
Список банов (8)

Вот тот, с клубничкой!
СсылкаПожаловаться
Чиффа
Силовые нагрузки достаточно интенсивные, а не кардио, на вело вы только суше станете, плюс протеины всякие. Но проще не париться. Я вот не парюсь, я понимаю, что до пресловутых "песочных часов" всё равно не доберусь и "тонких" шуток про глистов и так и так не избежать.
СсылкаПожаловаться
Тортика мне.....
СсылкаПожаловаться
Каши хорошо укрепляют фигуру, причем не дают никакого лишнего веса. Все отложится в нужных местах!)))
СсылкаПожаловаться
ZaraZa
Почитайте интервью Рене Зелвегер, как она готовилась к роли Бриджит Джонс. Помнится, там никакого спорта не должно быть.
СсылкаПожаловаться
V...
Блин,не беси...тупо завидую(((
СсылкаПожаловаться
V...
Блин,не беси...тупо завидую(((
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)

СсылкаПожаловаться
dintra leis
Никак. )
СсылкаПожаловаться
Hello пипл
СсылкаПожаловаться
Светланка
А зачем? Подождите лет 10-15 - и не будете знать, как похудеть. Так что наслаждайтесь))) Если Вы себя нормально чувствуете в физическом плане, то это Ваш нормальный вес.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Светланка
Светланка
А зачем? Подождите лет 10-15 - и не будете знать, как похудеть. Так что наслаждайтесь))) Если Вы себя нормально чувствуете в физическом плане, то это Ваш нормальный вес.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
моей маме 50 рост тоже 165 но вес 46. и все ищут способ набрать хоть что то
СсылкаПожаловаться
Аноним
моей маме 50 рост тоже 165 но вес 46. и все ищут способ набрать хоть что то
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ах, так это у вас семейное. Понятно. Ходите так. Так тоже нормально. Не надо свою природу насиловать, это до добра не доводит. Еще какую болячку себе нажрете. Знаете ведь, что все, что съедено без аппетита - это яд? Воооооот.
СсылкаПожаловаться
Маришка
Пиво со сметаной попробуйте, некоторым помогает. Я детские каши ела между приемами пищи, и все что нельзя когда худеешь. А вообще если конституция такая то это бесполезно, по себе знаю.
СсылкаПожаловаться
Anna
Если Вы по типу сложения эктоморф, то особо не прельщайтесь "потолстеть". Набрать сможете не жиром, а мышечной массой. И то при большом усилии: силовые тренировки, спортивное питание и т.д. Но тогда будете "накаченной". Не всем женщинам это нравится.
СсылкаПожаловаться
Если )человек стройный , осанка хорошая и мышцы невялые, нужно просто перестать комплексовать и успокоиться ( меньше переживаний - может и вес прибавится ).последние 20 лет ( кроме времени беременности ) рост 173 вес 55 ....и легко и хорошо ...и детей трое ....уж не дано так не дано ..
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru