Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как набрать вес?

Хочу поправиться на киллограмм 5, что мне кушать, чтоб был достигнут эффект? Заранее спасибо!
Яна ШЕМЕЛЬКОВА
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
3
Кэт
Свежий хлеб, салаты с подсолнечным маслом, сало.
Фаина Каменева
Хлеб, выпечку, сливочное масло, картофель, Блинчики- ежедневно, сало- через день, овощи - с большим содержанием углеводов: свекла, морковь и др. после тепловой обработки. Из животных жиров лучше употреблять жирные сыры, сливочное масло, жирные сорта мяса в отварном виде , из растительных - нерафинированное подсолнечное, кукурузное и оливковое масло. На завтрак - манная каша на молоке.
Ольга Старинцева
Девочки всем привет!
У меня СРОЧНЫЙ вопросик к вам. Помните вот ЭТОТ ТЕСТ ? Многие из вас его уже прошли и у вас соспало имя. Я тоже прошла его сегодня и у меня тоже, как и у вас, совпало имя с именем моего парня.
Я хотела бы поинтересоваться у вас. Может быть кто-то знает как он предсказывает имя? А то я честно говоря сильно удивлена.
Для меня сейчас это очень важно и если у вас имеется хоть какая-то информация по поводу этого теста http://rus-nano.com/uznayimya/?subid=128... , то попрошу со мной срочно связаться и рассказать как он работает.
Не знала куда написать поэтому написала в вашу тему.
Заранее вам спасибо, жду ответов.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем