Как накачать мышцы влагалища:)

Нужно сжимать и разжимать мышцы по 300 раз в день

Для этого есть секс-магазин,там масса всяких приспособлений для тренировки мышц влагалища.

надо выполнять упражнения Кегеля, найди в интернете статьи.

После родов врач-акушер в роддоме сказал деласть "велосипед"... ложись на спину подними ноги, согни их в коленях и как-будто крутишь педали, по 10 мин. в день.

что это даст? накачаешь)), а потом посмотришь на реакцию своего мч

Для начала сожми мой язык до синевы

во даете. Круто!

Мышцы можно качать,делая упражнения кегеля, так же хорошо для этого вагинальные шарики использовать. Их можно в секс-шопе купить. Для чего это нужно? Во-первых, для женского здоровья полезно.Во-вторых, вносит разнообразие в интимные отношения.На первой стадии тренировки вы будете учиться мышцами удерживать внутри себя вагинальные шарики. Их размер будет постепенно уменьшаться. Потом вы научитесь мышцами эти самые шарики выталкивать. Но это уже для более опытных. И,наконец,высший пилотаж в сексе-довести партнера до оргазма сжимая и разжимая мышцы. По собственному опыту говорю,что ощущения-просто супер.

гантели самый верный способ))

Интимные мышцы нуждаются в тренировке так же, как любые другие! Тело без спорта - сплошной целлюлит и старение. А у женщины эти мышцы старею быстрее, чем лицо: мы на них давим целый день, сидим, едим, беременеем и рожаем - все через низ! И, заметьте, у нас там дырка, в отличие от мужчин. Так что, если от давления органы провисают (юные девушки об этом еще даже не знают!), то они вываливаются в дыру! Это страшно!
Так что гламурные беседы: надо или не надо, я и так прекрасна, - лишены смысла! Кто не хочет, тот не услышит, а кто слышит, тот задумается.
К вопросу, как накачать? Говоря языком тренера, "выделить мышцу и дать ей нагрузку". Пробовали одну кисть просто сжимать, а другую - так же, но с эспандером? Какая быстрее накачается? Так что не успокаивайте себя мыслями: "Я же делаю Кегели на трамвайной остановке!" Без тренажера - что делаете, что трамвая ждете.

А о каком тренажере вы говорите? О шариках?

Да,вы говорите!

жесть

даа,это было прекрасно)

Да надо этим заняться.У меня тожепроблемы с этим,

Скажите шарики специальные должны быть?У меня есть обычные со смещенным центром тяжести

Обычные шарики у вас? Попробуйте нефритовые

Мне тоже интересно, как же "натренировать". Почему именно нефритовые?

Ну нефрит женский камень, он благоприятно воздействует на флору, и мышцы тренирует. Его "держать" надо, таким образом мышцы тренируя

Понятно. Знать бы еще КАК его удерживать и какое купить, и где. Вопрос на вопросе

Ну вот о практиках можете тут почитать , точнее послушать, это видео http://www.anna-gak.com/2014/06/25/kak-i..., все доступно и понятно. А где купить вам уже решать

Спасибо, там вроде написано где их можно купить, изучу

я теж хочу підкачати мишці. но незнаю як краще...