Как научиться говорить хорошее

Вчера позвонил мне бывший. Расстались так я перестала отвечать на звонки и смс. Решили выяснить отношения. Говорит, что сама я никогда не звонила и т.д. короче не проявляла никакой инициативы.
Понимаю что звучит как детский сад вторая четверть.
Но покопавшись в себе, обнаружила что совершенно не умею в этом плане общаться с мужчиной, которым встречаюсь.
Мало того что слова доброго не скажу, так еще прикопалась к пыли, грязным полам, посуде, короче полный караул.
Подскажите мне пожалуйста слова которые мужчины любят слышать и как перебороть себя чтоб говорить хорошее и не говорить плохое...