Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как научиться спать больше?

Есть способы? Или стараться  исправить себя бесполезно?
Сплю 4-5 часов, а потом в середине дня глаза закрываются.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
27
12
White
Быть активной в течении дня
АнонимВ ответ на White
White
Быть активной в течении дня
СсылкаПожаловаться
Куда уж активнее.
После обеда как вырубит - ноги не двигаются
black opium
спи ночью,а не днём
АнонимВ ответ на black opium
black opium
спи ночью,а не днём
СсылкаПожаловаться
просыпаюсь через 4-5 часов. больше уснуть не могу.
Лана ЛазурнаяВ ответ на Аноним
Аноним
просыпаюсь через 4-5 часов. больше уснуть не могу.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
На ночь пейте настойку пустырника, часов 7 проспите
АнонимВ ответ на Лана Лазурная
Лана Лазурная
На ночь пейте настойку пустырника, часов 7 проспите
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Бесполезно.
Крокодил Хуфу
Ещё одна анонимная пришла со своей проблемой проблем, чтобы услышать добрые советы в тяжёлой жизненной ситуации.
АнонимВ ответ на Крокодил Хуфу
Крокодил Хуфу
Ещё одна анонимная пришла со своей проблемой проблем, чтобы услышать добрые советы в тяжёлой жизненной ситуации.
СсылкаПожаловаться
от тебя ничего хорошего не дождёшься

никч ё мка.
Комментарий удален.Почему?
АнонимВ ответ на Крокодил Хуфу
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
да какой там каравай

сухарик плоханький. тока если какая крыска голодная плоханькая позарится.....
тока место занимаешь.
Комментарий удален.Почему?
АнонимВ ответ на Крокодил Хуфу
Комментарий удален.Почему?
История переписки5
Щяс...
Моё добро не для тебя
Комментарий удален.Почему?
АнонимВ ответ на Крокодил Хуфу
Комментарий удален.Почему?
История переписки7
Эт ты вся в нём погрязла - брызжешь тут им в разные стороны.
А я только добро и позитив сею!
Даша Флакс
Я бы могла посоветовать))))
Глафира С
Даже не старайтесь. Это бесполезно. Организм сам знает сколько ему надо спать и когда спать. Надо внимательнее прислушиваться к своему организму
АнонимВ ответ на Глафира С
Глафира С
Даже не старайтесь. Это бесполезно. Организм сам знает сколько ему надо спать и когда спать. Надо внимательнее прислушиваться к своему организму
СсылкаПожаловаться
Видимо.....
Но я устаю быстро. Производительность плохая во второй половине дня.
Глафира СВ ответ на Аноним
Аноним
Видимо.....
Но я устаю быстро. Производительность плохая во второй половине дня.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
У меня тоже такое бывало раньше. Но мне удалось от этого избавиться. Когда я чувствовала такой упадок сил, я выходила на улицу, или открывала окно, и дышала глубоко с медленным выдыханием. Потом возвращалась и пила чашку кофе. И вновь чувствовала прилив сил и энергии
АнонимВ ответ на Глафира С
Глафира С
У меня тоже такое бывало раньше. Но мне удалось от этого избавиться. Когда я чувствовала такой упадок сил, я выходила на улицу, или открывала окно, и дышала глубоко с медленным выдыханием. Потом возвращалась и пила чашку кофе. И вновь чувствовала прилив сил и энергии
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Спасибо!
Metallic taste
Меньше ночами на форуме флудить, с упырями))
АнонимВ ответ на Metallic taste
Metallic taste
Меньше ночами на форуме флудить, с упырями))
СсылкаПожаловаться
ночами меня тут не бывает.
Metallic tasteВ ответ на Аноним
Аноним
ночами меня тут не бывает.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спать пораньше ложись и всё, это дело привычки)
АнонимВ ответ на Metallic taste
Metallic taste
Спать пораньше ложись и всё, это дело привычки)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Пытаюсь.
Глаза таращю в потолок - бесполезно.
Nata-2033
В очередной раз советую мелатонин, он регулирует циркадный ритм
АнонимВ ответ на Nata-2033
Nata-2033
В очередной раз советую мелатонин, он регулирует циркадный ритм
СсылкаПожаловаться
Спасибо!

Как-то читала про него.
Надо пробовать.
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем