Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
у меня от малого количества еды и воды не хватало молока.
особенно из-за того, что последний прием пищи был в 18 ч а потом до 8 утра я не ела.
первые 2 мес ребенку не хватало молока и он плакал и вредничал. пока врач не расспросила как я питаюсь и пришла в ужас. сказала, что обязательно надо кушать в 20 ч, в 23 часа и обязательно в 5 утра пить и есть когда приход молока.
в итоге с весны по эту осень я набрала почти 12 кг.
не удивительно, если жрать сутками и пить чай, молоко, воду, морс, компот ведрами (не менее 3 литров)
молока стало много и ребенок доволен. если первые 2 мес набирал по 400-500 г., то все последующие месяцы по 900-1200.
т.е.как у меня пошел набор веса, так и ребенок сразу сыт.
сейчас кормлю 1-2 раза в сутки, уже нет почти молока, надоело, сворачиваю это дело. 2 мес правильно питаюсь. 1 раз в неделю фитнес и бассейн. ничего не помогает. 1 кг сбросила и все...
не знаю даже что делать.
хоть вообще отказывайся от еды. ем вообще не много....после 18 ч не ем до 8 утра
Если кормите ,то эти варианты не подходят.
Лучше заниматься дома боди флексом или по систме Бубновского без тренажеров или с самым простым.
Если кормите ,то эти варианты не подходят.
Лучше заниматься дома боди флексом или по систме Бубновского без тренажеров или с самым простым.
и поэтому потому потом начала эти 30% восполнять смесью. но ребенок до
сих пор охотнее грудь воспринимает. но и соску тоже любит)
я хожу в спортзал раз в неделю, но вы же понимаете, что это ни о чем....надо раза 3.
до заниматься до 9 мес было вообще не вариант. мне простите пописать
ребенок не давал. не отойти. бабушке нет. живем одни. помощников нет.
и поэтому потому потом начала эти 30% восполнять смесью. но ребенок до
сих пор охотнее грудь воспринимает. но и соску тоже любит)
я хожу в спортзал раз в неделю, но вы же понимаете, что это ни о чем....надо раза 3.
до заниматься до 9 мес было вообще не вариант. мне простите пописать
ребенок не давал. не отойти. бабушке нет. живем одни. помощников нет.
Ею можно заниматься даже укачивая ребенка,на прогулке и т.д
Оригинал этой гимнастики это Гир Чайлдрес.
Ею можно заниматься даже укачивая ребенка,на прогулке и т.д
Оригинал этой гимнастики это Гир Чайлдрес.
у меня от малого количества еды и воды не хватало молока.
особенно из-за того, что последний прием пищи был в 18 ч а потом до 8 утра я не ела.
первые 2 мес ребенку не хватало молока и он плакал и вредничал. пока врач не расспросила как я питаюсь и пришла в ужас. сказала, что обязательно надо кушать в 20 ч, в 23 часа и обязательно в 5 утра пить и есть когда приход молока.
в итоге с весны по эту осень я набрала почти 12 кг.
не удивительно, если жрать сутками и пить чай, молоко, воду, морс, компот ведрами (не менее 3 литров)
молока стало много и ребенок доволен. если первые 2 мес набирал по 400-500 г., то все последующие месяцы по 900-1200.
т.е.как у меня пошел набор веса, так и ребенок сразу сыт.
сейчас кормлю 1-2 раза в сутки, уже нет почти молока, надоело, сворачиваю это дело. 2 мес правильно питаюсь. 1 раз в неделю фитнес и бассейн. ничего не помогает. 1 кг сбросила и все...
не знаю даже что делать.
хоть вообще отказывайся от еды. ем вообще не много....после 18 ч не ем до 8 утра
но я мало двигаюсь. уже месяц у нас морозы стоят и мы гуляем совсем мало.
20-30 минут для меня ни о чем. нагрузки не хватает.
у меня от малого количества еды и воды не хватало молока.
особенно из-за того, что последний прием пищи был в 18 ч а потом до 8 утра я не ела.
первые 2 мес ребенку не хватало молока и он плакал и вредничал. пока врач не расспросила как я питаюсь и пришла в ужас. сказала, что обязательно надо кушать в 20 ч, в 23 часа и обязательно в 5 утра пить и есть когда приход молока.
в итоге с весны по эту осень я набрала почти 12 кг.
не удивительно, если жрать сутками и пить чай, молоко, воду, морс, компот ведрами (не менее 3 литров)
молока стало много и ребенок доволен. если первые 2 мес набирал по 400-500 г., то все последующие месяцы по 900-1200.
т.е.как у меня пошел набор веса, так и ребенок сразу сыт.
сейчас кормлю 1-2 раза в сутки, уже нет почти молока, надоело, сворачиваю это дело. 2 мес правильно питаюсь. 1 раз в неделю фитнес и бассейн. ничего не помогает. 1 кг сбросила и все...
не знаю даже что делать.
хоть вообще отказывайся от еды. ем вообще не много....после 18 ч не ем до 8 утра
компот ведрами...да уж,я лично,никогда много не пила ( хотя надо) и щас приходиться вливать в себя эти ведра жидкости,поскольку тоже молока не особо много а ребенок то растет...
компот ведрами...да уж,я лично,никогда много не пила ( хотя надо) и щас приходиться вливать в себя эти ведра жидкости,поскольку тоже молока не особо много а ребенок то растет...
больше фруктов, овощей и 2 литра чистой воды в сутки.
похудела в первые 3 мес беременности на 8 кг.
потом еще на на 3 кг.
с 6-го мес по 9-тый набрала 12.
в итоге прирост в весе за беременность составил всего 1 кг.
но, у меня изначально на момент беременности было 20 лишних кг
больше фруктов, овощей и 2 литра чистой воды в сутки.
похудела в первые 3 мес беременности на 8 кг.
потом еще на на 3 кг.
с 6-го мес по 9-тый набрала 12.
в итоге прирост в весе за беременность составил всего 1 кг.
но, у меня изначально на момент беременности было 20 лишних кг
вот смотрите примерное мое питание было.
8.00. каша пополам на молоке и воде. не более 3 ст. ложек сухой крупы. чай без сахара.
10.00 бутерброд (булка, сыр или масло), 3 кусочка кураги, чай.
12.00 банан+яблоко
14.00. суп овощной. мяса отварное небольшой кусок (говядина, индейка, кура), гарнир (рис или греча или чечевица), компот 300 мл сухофрукты. 1 кусочек хлеба.
17.30 рыба один кусок + отварной картофель (рис)
20.00 кефир
примерно на таком меню я за 3 мес сбросила сразу около 10 кг. и это с 1 по 4 мес беременности.
но я ни разу не ела сладкое, ни капли сахара, ни шоколад, ни конфеты, ни мороженое. ни сосисок, ни копченостей, ни фаст-фуд...ни майонез, ни жирное, ни острое, соли минимум совсем. почти без соли.
только правильные и безвредные продукты.
вот смотрите примерное мое питание было.
8.00. каша пополам на молоке и воде. не более 3 ст. ложек сухой крупы. чай без сахара.
10.00 бутерброд (булка, сыр или масло), 3 кусочка кураги, чай.
12.00 банан+яблоко
14.00. суп овощной. мяса отварное небольшой кусок (говядина, индейка, кура), гарнир (рис или греча или чечевица), компот 300 мл сухофрукты. 1 кусочек хлеба.
17.30 рыба один кусок + отварной картофель (рис)
20.00 кефир
примерно на таком меню я за 3 мес сбросила сразу около 10 кг. и это с 1 по 4 мес беременности.
но я ни разу не ела сладкое, ни капли сахара, ни шоколад, ни конфеты, ни мороженое. ни сосисок, ни копченостей, ни фаст-фуд...ни майонез, ни жирное, ни острое, соли минимум совсем. почти без соли.
только правильные и безвредные продукты.
Спасибо. Приму к сведению))
Спасибо. Приму к сведению))
Главное - витамины, зарядка, прогулки. Я на 9-м месяце на лыжах просекала Красногорскую лыжню)))))
Главное - витамины, зарядка, прогулки. Я на 9-м месяце на лыжах просекала Красногорскую лыжню)))))
Красногорская лыжня это снежком что-ли?
Красногорская лыжня это снежком что-ли?
Я лифчик даже ночью не снимала. Грудь у меня немаленькая, а во время родов выросла еще на пару-тройку размеров. Кормление еще. Так что, грудь, разумеется вырастет, тоже ухаживать надо за кожей.
И кстати, большая грудь НИКОГДА не стоИт.
Я лифчик даже ночью не снимала. Грудь у меня немаленькая, а во время родов выросла еще на пару-тройку размеров. Кормление еще. Так что, грудь, разумеется вырастет, тоже ухаживать надо за кожей.
И кстати, большая грудь НИКОГДА не стоИт.
Я имею ввиду горнолыжный комплекс Снеж.ком)))
Красногорская лыжня это снежком что-ли?