Как не сойти с ума в аду???

Здравствуйте! Я живу в аду...Я просто не знаю что мне делать, до сумасшествия один шаг...
Даже не знаю с чего начать чтобы было представление о моей проблеме. расскажу последнее, думаю поймете.
У моего отца просто никогда не было своего мнения как у мужчины, в нашей семь если это еще можно назвать семьей - МАТРИАРХАТ. он всегда зависел от матери, она никогда не работала как вышла за него замуж.В общем в сентябре он отказался от всей недвижимости и движимости. по факту , кроме прописки у него ничео нет. мать тут же после его откзаа от всего , стала следить за ним , и нашла все звонки его за 10 лет и обвинила якобы у него есть любовницы.  нашла причину избавиться от ненжного мужа. ей 56, отцу 65. Отца я не уважаю, раньше когда я была моложе при скандале он принимал ее сторону и всегда поднимал на меня руку. Я ему сказала извини на меня не надейся. у тебя есть еще сын и старшая дочь, а на меня не стоит надеяться.сейчас я не работаю, потеряла хорошую работу на нервной почве и полтора года не работаю не могу найти в себе силы подняться.деньги пока есть, но они не вечные понимаю что нужно шевелиться, но я как будто морально сломалась. с братиком у нас всегда были отношения типа : когда мне нужно что то отт сестры - я к ней обращусь, если не нужно - то и она не нужна, попросить у него что то нельзя, он никогда мне не помогал . работает в нефтяной компании - его устроил отец - мать заставила- но мне сказали якобы он сам. я раньше тоже работала в нетяной компании, но мать раздражало что я сама туда попала , она доводила меня морально в итоге начаоись конфликты и мне пришлось уйти- ушла я сама - но она делат мне больно говорит что меня выгнали. я живу в аду, у меня нет денег снимать квартиру, даже найдя работу  не смогу снимать потому что хорошую работу я больше н найду - мне просто поезло - больше так не повезет. три месяца назад она позвонила мне и сказала что поняла что никого дороже дочери ( меня) у нее нет и сказаал что хочет продать квартиру и купить мне квартиру. своб квартиру они ждут - вложились в долгострой - и дом не сдается. В общем я помогла ей со сделкой - проверяла договор чтобы ее не обманули, перевозила вещи, точнее таскала весь этот хлам. я попалась на удочку и пошла с ней к застройщику . выбрали квартиру. она сеялась надо мной зная что ничего она мне не купит . она ненавидит меня. в итоге в последний момент она сказала я ничего тебе не куплю - я куплю себе и не хочу с вами жить. якобы сын курит травку (это правда), отец якобы страдалец и уже не нужен так как все отписал на нее. а я просто самая плохая дочь. я уже смирилась с этим.сейчас мы живем в двушке, мне 30 лет, я с ними в олной комнате. и это кошмар- с утра до ночи работает телевизор. разборки, крики. еще она любит докапываться до меня и унижать. что мне делать ?? как мне научиться не реагировать на нее ? мне от нее ничего не нужно, я просо хочу разорвать все раз и навсгда и уйти от них всех. но пока чтобы не сойти с ума, я вынуждена терпеть . Есть какие то психологичнские методы ? мне 30 лет и я решила для себя что мне не нужна семья, я не хочу детей и не хочу выходить замуж. Хочу сьездить отдохнть и просто не отвечать ей, не видеть не слышать хотя бы две недели. мамы у меня больше нет.спасибо!