Как не зависеть эмоционально от мужа/жены?

найди себе другого тирана

Так в том-то и дело, что нихочу никого искать. Хочу жить и наслаждаться СВОЕЙ жизнью. Испытывать СВОИ эмоции без оглядки на чье-то настроение и желания

вы хотите стать другим человеком. возможно ли это? это огромный труд.

Я работаю над этим. Хочется прям как Мюнхаузен - за волосы

искренне желаю вам успеха и жить как вам хочется и - быть счастливой

Спасибо

К психологу, айда.

Об этом тоже думала

главное от мысли к делу перейти

Ну так уходите от мужа и живите так, как хочется. Не будет его рядом, позволите себе любые эмоции.

А держите! Поворачивайтесь задом (плюю на подошву тапка)

Если хотите выбраться, то выберетесь. Смените образ жизни. Почувствуете, как сладка свобода!

Пытаюсь. Ломаю себя внутренне. Начинаю делать то, что раньше побоялась бы. Когда представляю, что его нет в моей жизни, что мы не живём под одной крышей, что прихожу я с работы, а его нет и не надо его ждать - очень хорошо как-то внутри становится, эмоциональный подъем что-ли. Но как задержать и привязать это чувство внутри?

Не бойтесь. Никуда это чувство не денется. У меня есть 2 знакомые - вдовы. Одна жила с мужем очень хорошо, другая - тяжело. Обе испытали облегчение, как это ни кощунственно звучит. Только пользуйтесь своей свободой, дома не сидите.

Когда иду вечером домой и знаю, что он дома, чувство лёгкости улетучивается. Если это выходные и он куда-то уезжает, вот прям хорошо мне одной, свободно. Он давит на меня как-то морально, даже если ничего не говорит и не делает. И ребенок есть. Казалось бы сходить в выходной погулять, а я всё думаю как же мы уйдём, а он дома останется. Вот сейчас читаю со стороны то, что пишу, и думаю "дура-дурой! как можно было себя загнать в такой угол? почему я фактически проживала его жизнь, отодвинув свою в сторону?"

Вы жили его жизнью, наверно, потому, что было не только плохое, но и хорошее. Оно и держит. Может, не все так страшно, и вы написали в горькую минуту. Пожаловались - и будете жить дальше. Хотелось выговориться...

Да я жила его жизнью и сейчас я это хорошо понимаю. И хорошее было, не спорю. И человек он не плохой, люди к нему тянутся. Но меня загнал в глубокую моральную яму. И не "в горькую минуту". Очень осознанно хочу выкарабкаться и очень осознанно похожу к разрыву отношений с ним.

А зачем жили-то его жизнью? Он Вас об этом, я думаю, не просил, вряд ли, ему это было нужно. И что это вообще значит в Вашем случае, конкретнее скажите?

Не просил. Объясняю. Общительный, улыбчивый, веселый, легко находит общий язык с людьми. Друзья только хорошо отзывались. Были там конечно минусы, но их я сразу видела, а значит принимала. Стали жить вместе. Я человек уступчивый, общаться стараюся по-доброму, всегда хочу как лучше, чтобы не ругаться, где-то смолчу, где-то свое мнение подальше засуну ради мира во всем мире. Он считает, что есть два мнения: одно его, другое - неправильное. Поначалу, если где-то в компании пыталась высказать свое мнение, мне говорилось "да помолчи ты, да что ты можешь знать".Ну а так как я понимаю, что действительно всего знать на свете не могу, стала к нему прислушиваться, а вдруг и правда мое мнение неправильное. С немногочисленными подругами общение свела на нет, потому как если я встречаюсь с подругами без него, то значит я отрываю внимание от него, а у него не было желания общаться с моими друзьями. Мне он говорил "может лучше мне это время посвятишь?". Очень быстро это стало "дом-работа-работа-дом", вечера и выходные дома. Если в магазин, то только в рабочее время, в обед, чтобы свободное время быть с ним. На все мои малейшие пререкания, высказывания своих желаний, мнений мне говорилось "не нравится? выход знаешь где! Постепенно стала жить его эмоциями. У него плохое настроение и мне радоваться нельзя. Сейчас понимаю, что всё это было от неуверенности в себе, от боязни его потерять + психика слабее. Понимаю какой дурой я была, что сама!!! позволила так себя прогнуть.

"да помолчи ты, да что ты можешь знать" - да как можно было такое терпеть, не понимаю? Он Вас ещё и прилюдно так? Каждый человек чего-то не знает или обладает лишь относительными знаниями, и Ваш мужчина в том числе. Вы ничем не хуже его. В чём-то он лучше разбирается, в чём-то - Вы. И нет у него никакого права затыкать Вам рот, тем более нет права делать это в присутствии других людей. Обычно таким образом люди пытаются возвысить себя в глазах окружающих, намеренно принижая достоинства другого человека.
Что касается общения помимо него, так ничего бы страшного не случилось, если бы Вы от него отрывались периодически. Неужели Вы ему недостаточно времени уделяли? Да и как Вы его проводили совместно? Стоило ли ради скучного вечера с ним отказываться от возможности разнообразить свою жизнь, стоило ли жертвовать своими интересами?

Сказали бы ему, что у подруги что-то случилось, я должна помочь ей, или мне необходимо получать эмоции, впечатления от чего-то, помимо тебя, поговорить по душам с той, которая меня понимает полностью, ты мне этого дать не можешь, потому что мужчина.
Да и можно было не объяснять ничего, а просто делать по-своему. Такое у Вас желание и всё тут. Вы сами распоряжаетесь собой, Вы и только Вы определяете, сколько кому и какое внимание уделить. Ничего страшного в том, что мужчина побудет несколько часов без Вас, у у него будет время сделать что-то, что он давно собирался, но откладывал.

И пусть бы он сам встречал бы вас после работы и заходил бы вместе с Вами в магазин, и сам бы мог без Вас там отовариться.
Мало вам двоим было скуки по вечерам и выходным? Или у вас были прекрасные незабываемые вечера и выходные, ради которых стоило бежать в магазин, которое отведено Вам для приёма пищи?

Отвечу Вам его словами. " Я! встречать бабу! после работы" дальше смех " ты понимаешь чё говоришь?". Грубо, простите, но как-то так. Ну а незабываемые вечера? Да. Только вспоминать не хочется

А тогда он недостоин называться Мужиком, потому что мужик свою женщину бережёт, не заставляет таскать тяжести. ))
Да оставили бы его голодным, не покупали бы ничего в дом. Сами после работы зашли бы поужинать куда-нибудь, да хоть в гости. Или кефирчиком магазинным бы обошлись, что для фигуры хорошо.
Господи, что же у Вас всё так запущено-то? Как же нужно было любить человека, а главное - за что, чтоб не замечать, а заметив, терпеть к себе такое отношение?

Готовить он умеет и магазин знает где. Голодом его не напугаешь. А запущено. Да. И запустила я, опять-же. Любила. Сейчас любви моей нет. За это ему спасибо. Кстати, реально спасибо! Открылись глаза