Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
6 признаков того, что ваш ребенок готов стать старшим
Как распознать признаки расстройства пищевого поведения у ребенка
Как быстро успокоиться, если нервы на пределе: советы психолога

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

18 сентября 2018, Главная страница комьюнити

Как обрести формы

Как приобрести стоячие аппетитные ягодицы.Что есть и какие упражнения делать.Сразу скажу в зал мне нельзя.По минимуму можно дома заниматься.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
44
12
дядя кирилл
Похудей сначала со слоновьего размера до нормального
Ссылка
АнонимВ ответ на дядя кирилл
дядя кирилл
Похудей сначала со слоновьего размера до нормального
СсылкаПожаловаться
Так то я худая
Ссылка
black soul
Блин.. у меня отличная задница с детства. Но я всегда делаю упражнения. Присядания, пожьем ноги с утяжелителем, лодочка, подьем таза. Джампинг джек чтоб на животе не собиралось.... ну как то так... это минимум... чтоб не терять упругость булок.
Ссылка
black soulВ ответ на black soul
black soul
Блин.. у меня отличная задница с детства. Но я всегда делаю упражнения. Присядания, пожьем ноги с утяжелителем, лодочка, подьем таза. Джампинг джек чтоб на животе не собиралось.... ну как то так... это минимум... чтоб не терять упругость булок.
СсылкаПожаловаться
Мало ем и протеин пью. Все.
Ссылка
***fillskii@mail.ruВ ответ на black soul
black soul
Блин.. у меня отличная задница с детства. Но я всегда делаю упражнения. Присядания, пожьем ноги с утяжелителем, лодочка, подьем таза. Джампинг джек чтоб на животе не собиралось.... ну как то так... это минимум... чтоб не терять упругость булок.
СсылкаПожаловаться
Ну, вот видите. С детства, у вас конституция и гены, вы всегда будете как минимум худой, даже если ничего делать не будете. А тут у человека, попа-дирижабль.
Ссылка
black soulВ ответ на ***fillskii@mail.ru
***fillskii@mail.ru
Ну, вот видите. С детства, у вас конституция и гены, вы всегда будете как минимум худой, даже если ничего делать не будете. А тут у человека, попа-дирижабль.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Если попа дирежабль.то надо сильно много двигаться и все... ни у кого широких костей нет
Ссылка
***fillskii@mail.ruВ ответ на black soul
black soul
Если попа дирежабль.то надо сильно много двигаться и все... ни у кого широких костей нет
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Разница в том, что кто-то ничего практически не делает для того, чтобы быть в форме, а есть такие люди, которым приходится практически убиваться.
Ссылка
АнонимВ ответ на ***fillskii@mail.ru
***fillskii@mail.ru
Ну, вот видите. С детства, у вас конституция и гены, вы всегда будете как минимум худой, даже если ничего делать не будете. А тут у человека, попа-дирижабль.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А где я написала что попа дирижабль?Наоборот
Ссылка
black soulВ ответ на Аноним
Аноним
А где я написала что попа дирижабль?Наоборот
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Значит протеин и силовые упражнения в помощь
Ссылка
АнонимВ ответ на black soul
black soul
Значит протеин и силовые упражнения в помощь
СсылкаПожаловаться
История переписки4
А он не вреден для кишечника?А то я запорами страдаю.А можно детское сухое молоко пить вместо протеина?
Ссылка
black soulВ ответ на Аноним
Аноним
А он не вреден для кишечника?А то я запорами страдаю.А можно детское сухое молоко пить вместо протеина?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Протеин разный, разного состава и разных фирм. Главное свой найти и пить умеренно. От дешевого и у меня живот скрутит. Покупаю san это американский. Цена средняя. Усваиваемость отличная.
Ссылка
black soulВ ответ на Аноним
Аноним
А он не вреден для кишечника?А то я запорами страдаю.А можно детское сухое молоко пить вместо протеина?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Он не вреден. Протеин это концентррованный белок. Не более... т.е не химия, не переживайте
Ссылка
А пуркуа бы не па?
уже носи то,что есть
всё равно мы все умрём
зачем себя насиловать
Ссылка
Лидия ЕлисееваВ ответ на А пуркуа бы не па?
А пуркуа бы не па?
уже носи то,что есть
всё равно мы все умрём
зачем себя насиловать
СсылкаПожаловаться
Вот именно)))))
Ссылка
А пуркуа бы не па?В ответ на Лидия Елисеева
Лидия Елисеева
Вот именно)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ссылка
Светлана
вот проблемы.....
Ссылка
oi
анальный секс
в помощь!
Ссылка
Бастет_BȝsttВ ответ на oi
oi
анальный секс
в помощь!
СсылкаПожаловаться
Ссылка
АнонимВ ответ на oi
oi
анальный секс
в помощь!
СсылкаПожаловаться
А кстати правда говорят помогает
Ссылка
ЛапатуляВ ответ на Аноним
Аноним
А кстати правда говорят помогает
СсылкаПожаловаться
История переписки2
что за бред??
Ссылка
ЛапатуляВ ответ на Аноним
Аноним
А кстати правда говорят помогает
СсылкаПожаловаться
История переписки2
вам единственное, от запора поможет анальный секс..
Ссылка
M~
Ходьба на месте. Ступни ног соприкасаются, от пола поднимаем поочередно только пятку, приподнимаясь на носочки..и так идём..идём..долго идём. Можно руки на булочки положить и почувствуете, как работают мышцы. Дня за два-три уже разницу почувствуете.
Ссылка
Эйве
у меня мать жопастая и я дай бох, попой не обидел, всю жизнь комплексовала, пока ДжейЛо не приехала на двух машинах, на одном она - на второй ее попа. в 2002 году.
Ссылка
Любовь КайдаловаВ ответ на Эйве
Эйве
у меня мать жопастая и я дай бох, попой не обидел, всю жизнь комплексовала, пока ДжейЛо не приехала на двух машинах, на одном она - на второй ее попа. в 2002 году.
СсылкаПожаловаться
Ссылка
black soulВ ответ на Эйве
Эйве
у меня мать жопастая и я дай бох, попой не обидел, всю жизнь комплексовала, пока ДжейЛо не приехала на двух машинах, на одном она - на второй ее попа. в 2002 году.
СсылкаПожаловаться
Гыыыыы.... попа это всегда красиво.
Ссылка
12
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем