Как общаться с более успешными людьми и не завидовать им?

Я завистливый человек. Борюсь с этим. Не сижу в Инстаграмме/соцсетях, чтоб не завидовать людям, профили которых я видела. Т.е. один из способов не завидовать - просто не смотреть на других людей, а следить за собой. Но по жизни приходится общаться с более успешными людьми. Я вижу, что они успешны, и завидую им. Но общение не могу с ними прекратить, т.к. оно по работе или учебе. Например, препод есть всегда с последним айфоном (и он всегда лежит у неё на столе) и часто новый чехол, прям чуть ли не каждую неделю новый чехол; одногруппники, которые обладают личностными качествами более лучшими, чем я; на работе были коллеги, которых повышали на работе, а меня - нет. И это опять именно из-за личностных качеств, которые есть у тех людей, а у меня - нет. На той работе я уже не работаю, но на этой учебе учусь и не могу прекратить общением с этим преподом и одногруппниками. Как им не завидовать? (А эти личностные качества - общительность, коммуникабельность. А я постоянно стесняюсь, друзей нет, интроверт, мне хорошо одной. Как с такими качествами можно чего-то добиться в жизни? Вот приду я на собеседование и буду сидеть и молчать (ну не молчать, а нервно лепетать что-то). Меня же никуда не возьмут( а для повышения (кроме действительно интеллектуальных качеств) где-то надо уметь лизать начальству одно место, ну или хотя бы иметь хороший контакт с коллегами, что тоже проблематично для меня.) Что бы я не сделала, я все равно никогда не смогу общаться с другими как нормальный человек, а другие люди - могут. Это я описала к тому, что не могу приобрести те личностные качества, которым завидую у других людей. Так вот, во многих местах пишут, что надо окружать себя более успешными людьми, чтобы достичь успеха (они как бы будут тянуть вверх). Но ведь если эти люди более успешны, то к ним может появиться зависть. Что делать?