Как перестать быть хабалкой?

Работаю над собой постоянно. Но всё равно моё хабальное "наследие " из меня не выходит до конца (
Например, хотя и слежу за собой, но иногда могу заржать громко... или сказать аппоненту резко, оскарбляюще.
Недавно на мужа наорала матом на всю улицу (хорошо,что людей не было).
Это происходит редко, но происходит как бы не сознательно.
Сейчас всё окружение у меня нормальное, вежливое, интеллигентное.
Как избавится от хабальности? Может есть какие-то психологические треннинги?