Как перестать быть совой

Сову не переделаешь

Надо бухать, и отрубаться в 20:00 в 6:00 уже проснешься опохмеляться!

Нашел трезвенницу.... А после 20-00 самое весельство начинается. А опохмеляться я не могу. Не тянет.

"Если не опохмелялся - значит не пил по-русски" (с)

Нее. Были случае, что капельку перепивала. Но после этого у меня возникало глубокое стихийное отвращение к алкоголю. На бутылку смотреть не могла.

Совет то кстати дельный насчет алкоголя . Проверено .

Может и дельный, но не для меня. Я сова по полной программе. Хотя просыпаться приходится в 5-25. В 6-30 меня уже нет дома. Печалька.

Ужас какой кошмар в 5-25

Пажалеееей

Жалею ((
Я бы не смогла

надо петь по утрам. или выводить трели с крыши небоскреба

А я не представляю как можно быть совой и всю ночь напролет не спать, утро такое чудесное время дня! Красота - природа просыпается, солнышко встает, тихо-птички поют, мусорки гремят у подъездов, дворники метлами - ширк-ширк . мммммм

Вставайте в 5 утра, и обещаю - через недельку будете засыпать в 21.00 как убитая)

---

я полгода уже встаю в 5:00, но раньше 1 ночи не засыпается))) отрываюсь на выходных

А во-сколько Вы ложитесь?

в час, иногда в 2

в смысле засыпаю)) ложусь в кровать в 23:00

Поэтому раньше и не засыпаете!

---

Если возьмете за правило ложиться строго в 9-10 вечера, все наладится) Организму нужен режим. И не важно, сразу Вы поначалу будете засыпать, или ворочаться с боку на бок. Главное лечь, тем самым как бы говоря себе "все, день закончился. спать".
Я тоже встаю в 5. И в 9, а то и в 8 вечера уже в кроватке))

))) у меня с 8 до 11 дома бедлам настоящий, я привыкла))
и кстати спасибо форуму

---

месяца 3 назад создавала тему типа этой)) посоветовали пропить магний В6 - летаю днем, сплю а не бегаю ночами)))

Хорошо, что помогло) А темы такие тут периодически появляются.

реальная проблема)))
как говорит мой папа "Стареешь, дочь"
в 18 могла по 4 суток не спать)) потом правда выключалась тоже где-то на сутки) сейчас парень на Выжившего пригласил, ночной сеанс, позорно уснула((( причем не из-за фильма

---

Ну да, фильм хороший))
Я сама жаворонок, поэтому после 9 вечера стараюсь из дома не выходить)) Ни желания нет, ни возможности (спать хочется))

понимаю((( вот и не верь после этого в биоритмы) перебороть то себя можно, но как это аукнется?

Не обязательно насиловать себя) Можно выбрать работу с более поздним графиком. Если главная проблема в этом.

нормально))) на пенсии отосплюсь

---