Как перестать нервничать?

Нервничать глупо:
1. Доказано, что в этом состоянии человек глупее, чем обычно
2. Происходит раскоординация движений. Заметьте, что бойцы на ринге или ковре всегда спокойны.
3. Нервный человек быстрее устаёт. Посмотрите как спокоен Конюхов, а он жизнью рискует.
4. Все болезни от нервов, кроме венерических и насморка.
5. Пока вы нервничаете, жизнь проходит. Навсегда проходит. Время потраченое на нервничание, можно потратить на детей или бельё погладить.
6. Мы все умрём. В этом смысле всё равно как жить, а раз всё равно, то имеет смысл жить хорошо. Спокойствие, не как пофигизм, а как равновесие входит в понятие хорошей жизни.

Нервничайте и дальше, как надоест - так и перестанете, а не надоест - будете себя всю жизнь грызть))) может судьба ваша такая)))

и я спрашиваю - как???

У вас состояние тревожности, вам бы к хорошему доктору, так и до депрессии, и панических атак недалеко)))))

щитовидку надо проверить

К психологу бы вам наведаться