Как перестать жрать, как слон?

Вообще я на правильном питании. Супы, каши... Но блин, я просто обожаю гамбургеры, пожирнее да посочнее, обожаю пиццу, обожаю эти ломтики бекона обжаристого, сыр, который тянется, ммм, помидорки, грибы... обожаю суши и роллы за красную рыбку, сливочный сыр и сочетание вкусов. Я просто не могу остановиться. Еда - это источник удовольствия, зависимость, вызывает наркотик и гормон счастья, который вырабатывается при вкусняшке. Но я конечно же могу позволить там себе колу, бургер ну раз в недели 2... но я хочу еще и хочу очень много. А потом объедаюсь и себя ненавижу... Хочу много бургеров, штук 6, разных, помогите 

---