После расставания бывший стал сниться...

Когда только расстался, понятно, что переживания и все такое. Я глотала успокоительные. Успокоилась))) И вот больше чем через полгода после развода мне начал снится БМ. Когда он мне приснился первый раз, я о нем даже не думала. После развода не общаемся совсем. Меня этот сон немного расстроил, ну да ладно. Но он продолжил мне периодически сниться, сначала нечасто, сейчас уже почти каждый день, хоть не спи))) Я начала постоянно про него вспоминать, нервничать. Головой я понимаю, что не стоит "рыпаться" в его сторону, но мое подсознание делает мне подлянку.=( Как мне избавиться от мыслей и снов? Пить опять успокоительные и ждать когда пройдет? Долго ли это будет продолжаться...