Как победить дикую тягу к сладкому?

Проверить кровь на сахар. Если прям дикая.

Думаю надо сдать. В любом случае лишним не будет.

К сожалению чрезмерная тяга к сладкому может маскировать диабет. Вы не худеете? А воды сколько пьете? Когда Вам хочется сладкого?

Набираете в гугле - тяга к сладкому. Там и причины, и симптомы, и способы борьбы, изучаете и идете к врачу проверяться. Мы здесь не поможем, причины у всех разные.

я мясная))))и реально, если раз в день не съем кусочек или пару дней без мяса , я начинаю буквально страдать.....А вы действительно к эндокринологу сходите на всякий случай)

ешьте, зачем побеждать, надоест со временем, сами перестанете.

Никак, просто кушайте с утра вкусняшку какую-нибудь, которая до обеда "сгорит", а вечером терпеть, зная, что утром будет любимый десерт. Поверьте, работает: сама сладкоежка и наев 105 кг похудела до 75 за год таким образом в том числе...

терпеть

витамины принимать

Пиколинат хрома-капли, продают в аптеке. И Магний В6. Эти препараты реально помогают. У вас скорее всего хрома и магния и не хватает в организме.

Имхо, лучше все же не хим препараты, а фрукты и овощи с повышенным содержанием микроэлементов.

вот не хотела есть на ночь, но после такой темы не съесть пирожное - просто преступление против организма)))

Как давно началась и с чего?Сильно напрягались умственно(экзамены,квартальные отчеты и т.д.)? Или постоянно при тяге к сладкому еще и пить хочется,усталость внезапная ,сонливость?Если второй вариант-проверьте кровь на сахар. Даже так :в любом случае сдайте анализы.

Наверное с полгода как. Особого напряжения вроде как не было. Сонливость да, имеется

Постепенно приучать рецепторы к менее сладким продуктам. Сахар убирать .

Я когда-то читала, что сладкоежки - люди которым не хватает нежности.

вегетарианцы и лактовегетаринцы очень сладкое любят..попробуйте мяса есть побольше,а допамин получать от секса или танцев.у вас в голове может сложится стереотип:сладкое=счастье...очень будет тяжело потом.я треплю нервы окружающим,при этом даже конфетку не могу доесть-и я этим не горжусь.постепенно переключаю себя на танцы или бокс,пока люди разбегаться не начали...

Не так давно прочитала, что для того чтобы отбить тягу к сладкому надо продукты, содержащие хром есть. Именно от его нехватки в организме тянет сладкого сильно хочется. Больше всего хрома в бразильских орехах и финиках содержится. Так что налегайте и все будет норм .

Я тоже читала про связь между нехваткой хрома и тягой к сладкому. Но, если есть орехи и финики, то очень быстро лишние кг наберете - уж очень калорийные продукты. Лучше готовые препараты с хромом принимать.

Поливитамины имеете в виду? Я обратила внимание - редко в каком комплексе хром содержится. А если содержится то в мизерных количествах .

Я пиколинат хрома от солгар пью. Всего одна капсула в день и уже суточная норма. И да, замечаю, сладкого сильно не хочется.

Купите себе "сладкую вату" и ешьте с удовольствием - долгий процесс и ничтожное количество калорий.

Провериться на сахар и как не странно, некоторых паразитов - от них бывают интоксикации со странными вкусовыми пристрастиями. Если Вы сладкоежке по натуре, то замените пироженки-мороженки на сладкие фрукты. Сейчас лето - самое время их есть.

Сладкое-это быстрые углеводы.С них надо слезать. Переходить на высокожировое питание,т.е. 60% жиры,30% белки и 10% углеводы. Организму требуется около 2 недель на перестройку.Ее нужно выдержать.
Или ешьте сладкое до 12 дня.Это удобно. И не надо себя ограничивать в нем.

Привет! очень люблю сладкое!!!! Я сама скинула 12 кг за 2 месяца и сейчас работаю с программами по похудению по всей России! Разрабатываю программы без спорта, результат 100% ! Пиши WhatsApp /Viber 89630106166