Как побороть пищевую зависимость????

а еще помогает наведение порядка, переберите все полки, шкафчики, рассортируйте вещи, выбросите ненужное, почистите файлы. составьте распорядок дня и план действий на неделю. через силу придется начинать, буквально по живому резать. но очень помогает. начните учить какой-нибудь язык - 20 слов в день, например.

Я так делала уже. Все к одному идет а зачем все это если лучше не ьудет вже??????

вам нужно СОЗДАТЬ другую доминанту в сознании. не ждите сказку, что она возникнет сама.

Я и не жду. Мне доку менты не получилось сделать 3раза. А вложений было много. Вот и все

тут нельзя задумываться ни о прошлом - что привело к такому состоянию, ни о прошлом - раз пока не видите перспектив. нужно думать только о текущем, писать план на день и без эмоций через силу идти по нему

Вам к доктору, а Вы на форум, булимия , заболевание, а здесь нет докторов нужного профиля, только болтуны-пофигисты

Запишитесь центр для похудения, будете рассказывать друг-другу свои проблемы. Там найдете друзей и подруг.

...и будете жрать уже в компании))

Вы написали:еду на разве? Заставьте себя пройти мимо этих продуктов, сейчас лето, уж если набивать желудок , ну хоть арбузом, а вообще прекращайте такую жизнь, вы же на форум написали, значит не больная психически, а распущенная! Начните с малого:ходьба, дальше новая работа... И парни появятся, постарайтесь, вы сможете!

Парни не интересуют

Помогает молиться, просить помощи свыше, так как вы надеетесь на себя...

Не верю в бога

Не... такую х е р ь только ты написать можешь...

вот зачем люди отвечают,если тема не интересна и не прочитали ответы, 70 кг при 166 росте, ест по 100 гр ,какая булимия и вес ?
чел просто развлекается

160 см мой рост!!! Не по 100 гр. Я ответила нищему парню что на 100 гр ему хватит денег!!!!!

Все просто - хватит покупать еду. Держите дома минимум и самый невкусный.

Если ваша тема не выдуманная,поезжайте на неделю пожить в монастырь. Борьба с плотскими страстями, это задача монахов, они вас научат как с этим бороться. За одно и приоритеты жизненных ценностей расставите правильно и на проблемы в своей жизни посмотрите с другого ракурса.

Какой смысл что-то советовать? Если человек хочет свою жизнь поменять, он начинает что-то делать, а не ныть, сидя на попе ровно. У нее одни отговорки...

Может, попробуйте для начала перейти на лечебную еду? Если у вас болит кишечник, нужно жидкие кашки, супчики, кисели... Такого много не съешь. И никаких сырых овощей. Перестанет болеть - на жизнь веселее смотреть начнете. Проблема у вас в первую очередь психологическая, конечно. Ее тоже нужно как то решать.

нужно начать получать удовольствие от чего-то кроме еды. Найдите хобби: есть хобби-группы танцев, спорт, бассейн, рисунки по номерам, вышивание, чтение, экскурсии по выходным. Вечером добавить спорт, чтобы наладить сон, начните хотя бы с прогулок в ближайшем парке 1-2 часа в любую погоду, не нужно бегать, достаточно просто ходить.
посмотрите видео из чего и как готовят салаты в супермаркетах. Готовить самой простые низкокаллорийные блюда (супы, каши, омлеты, мясо／рыба запеченая, овощи, фрукты, зелень, хлеб отрубной, есть все малосоленое и пресное, специи увеличивают аппетит).
Не держать дома лишную еду, в магазин редко и со списком, чтобы не купить лишнего.
поглощением безмерного количества мусорной еды вы доведете себя до диабета и ожирения

Почему безвыходная? Отвести в глухую тайгу и бросить Похудеете.

Помогает молиться, просить помощи свыше, так как вы надеетесь на себя, а надо на Бога

На Бога надейся, а сам не плошай! Так легче всего ответственность за свою жизнь с себя снять, а нужно наоборот понять, что всё что с тобой в жизни происходит- это результат твоего выбора. Вера ( если человек верующий), дает уверенность, что человек со всем справится, но надо действовать при этом, а не ждать "у моря погоды".

На Бога надейся, а сам не плошай! Так легче всего ответственность за свою жизнь с себя снять, а нужно наоборот понять, что всё что с тобой в жизни происходит- это результат твоего выбора. Вера ( если человек верующий), дает уверенность, что человек со всем справится, но надо действовать при этом, а не ждать "у моря погоды".