Как похудеть

Предлагаешь по лестнице раз пять на 22 этаж и обратно побегать?

И не просто побегать. А с вёдрами и тряпкой.
Вот сколько лет живу - ни одной жирной не видела. Если придёт жирная - через три месяца стройняжка.

прыгнуть?

Отравиться. -5 за 3 дня

на кефирной диете за 10 дней -7кг, правда)

Одуванчик-пухлые щеки.
- Я очень-очень худой, и у меня пухлые щеки. Очень пухлые.
- Если хотите похудеть, надо меньше есть и больше двигаться.
- Но тогда я похудею еще больше?
- Медицина другими способами не располагает.
Короче, вы за.. ли конкретно этой темой. Мне уже она до чертей надоела. Такое ощущение, что кто-то ищет философский камень - как из свинец превратить в золото. Как жрать и похудеть. Если вам совсем лень, купить редуксин (он по рецепту, страшная вещь), но действует. За неделю сможете похудеть на 13 кг. Но вероятность, что попадете в психушку тоже есть. Редуксин полностью блокирует центр голода в мозгу. Вы не будете хотеть есть вообще. Никогда.

Хуже всего, если
человек самостоятельно «назначает» себе этот препарат. Неправильно
подобранная дозировка грозит серьезными нарушениями со стороны всех
органов и систем организма. Чаще всего люди отмечают сильную жажду и
сухость во рту, частые головокружения, немотивированные вспышки агрессии
или, наоборот, приступы паники. Очень часто люди в отзывах жалуются на
сильную головную боль наряду с бессонницей. Несколько дней такого
кошмара, - и мысль о похудении начинает отступать из страха за свое
здоровье. Завершает печальный список повышенное давление, тахикардия,
полная потеря аппетита, нарушение координации движений.

А я собралась себе велосипед покупать. Хочу разнообразить нагрузки и побыть на свежем воздухе. Видать нам не по пути.

Когда я снизила количество потребления сахара и почти перестала есть конфеты, то похудела очень быстро, хотя и так худая. Цель была другая - именно снизить потребление сахара.

ни сладкого, ни соленого,ни мучного,вода два литра в день,удачи)) я вот от сладкого не могу отказаться ни как(((

Питайтесь правильно помаленьку и часто http://sekret-prirody.ru/pokhudey-ka/.Хочется ,худейте!

Препараты йода помогают сбросить вес, или морепродукты, на завтрак, обед и ужин. Йодомарин с утра, лечебную дозу,

Диеты дают временный эффект! Почитайте об интуитивном питании - когда люди прислушиваются к своему организму и не переедают... можно есть все! Сладкого сами не захотите... захотите других вкусов.

а мне бассейн очень помогает) после зимы жирок хорошо убирается)

---

Приезжай ко мне, я те 10 отдам. Безвозмездно, то есть даром.

---

---

---

---

---

Не, с живота. На опе вроде поменьше стало. А с живота никак не сходит подушка.

---

У меня уже кости прощупываются на груди, ребра проступают. Тазовые кости уже режутся, а пузо все равно. Хоть застрелись.

---

Набрать вес сложнее, чем сбросить

А зачем Вам его набирать?

Они у всех торчат)) лишние кг - они ж в других местах))))

На ровном месте паритесь) хрупкая женщина - это прекрасно. И не гневите вселенную, а то налепит так, что не обрадуетесь)

51 - это жирная уже ;-р