Как похудеть

кушать 1200 ккалорий

И не больше 40 граммов жира в день.

когда колобок катится, у него глаза землей пачкаются?

Неа, когда катится, он их закрывает. При приближении земли

глаза не знаю, но в рот явно попадает, он же песенку поёт "я от бабушки/дедушки ушёл", значит, рот открыт

90? Афигеть!
При таком росте моя дочь весит 50. Ну как можно прожить единственную жизнь жиртрестом?
Лень..люблю жрать...вам только лужи не хватает для полноты картины.

Резекция желудка.

И рот зашить еще

Это слишком жестоко. Хотя... если на месяц-другой

Не обязательно спорт. Можно теннис или танцы ,йога- чуть медленней ,но результат будет. Есть препараты снижающие аппетит. Поищите в нете. Больше воды пейте .

Она воды упьётся, ещё больше разбухнет

Как можно стока нажрать, тазиками и ведрами что-ли.

---

Кушать 5-6 раз в день, уменьшить порции до размера одной горсти (что в ладошку согнутую помещается), причем не отдельно по каждому блюду, а за один прием пищи. И уменьшить потребление быстрых (простых) углеводов.
Ну, или продолжайте жить как жили, есть и спать, @опу с дивана не поднимать, а потом в шоу "Я вешу 300 кг", что б все ржали.
Выбирайте, чего Вы хотите.

Вот это самый правильный совет, испробовано, реально помогает, как раз спорт - не вариант, но лучше с ним. и еще раздельное питание.

Спорт или не спорт, а двигаться всё же надо. Хотя бы ходить гулять, минимум по 2 часа.

обязательно.

Да кто из нас поесть не любит? Все любят! ..Только с собой работать надо.Мало ль чего я люблю.Пожрала лишнего-иди пешком на работу-с работы,пешком по лестнице поднимайся,окна мой каждую неделю,полы......ну или не жри.

Найдете ответ, скажите мне

---

Если у вас со здоровьем все ок, т.е. полнота не из-за гормонов, то вы определенно заедаете едой что-то, что вас глубоко в душе тревожит. Я так вот тоже поправилась, а потом мне просто помогли, мы анализировали мои недовольства, ситуации которые вели к стрессу. после этого я скинула в весе, потому что перестала много есть.

Столько овощей сейчас.вот мне сегодня готовить вообще лень..Супец правда есть куриный.А так вот набрала помидоры желтенькой из тазика ,солькой посыпала-сижу довольная.

Если любите кушать, то никак. Тогда зачем задавать этот вопрос? Бред.

я тут точно только могу сказать)))) с 89 до 66 кг. за 3 месяца, рост 170. я собой горжусь! не надо переставать есть. кушать надо, но другую еду и другими порциями. сила воли должна быть железной

и кстати опровергну миф, что правильная еда это невкусно. нормальная еда намного вкуснее

Молодец! А если еще и на низкокалорийной диете сидеть, то вообще все можно, но по чуть-чуть.

я ни разу не считала калории. я ела много белка, потому что от его нехватки кожа обвисает.