Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 сентября 23:13, Главная форумов

Как похудеть?

Если все так вкусно...
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
86
Чухня и подстава
Не есть торт на ночь
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Чухня и подстава
Чухня и подстава
Не есть торт на ночь
СсылкаПожаловаться
Тема про торт не моя
СсылкаПожаловаться
Аноним
Тема про торт не моя
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вообще на ночь не есть (после 17.00) и иметь силу воли
СсылкаПожаловаться
Чухня и подстава
Вообще на ночь не есть (после 17.00) и иметь силу воли
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ага. А если спать ложишься в час?
СсылкаПожаловаться
Ева Веста
Ага. А если спать ложишься в час?
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4
Воду пить, чай, скушать яблоко
СсылкаПожаловаться
Чухня и подстава
Воду пить, чай, скушать яблоко
СсылкаПожаловаться
История переписки5
есть фрукты на голодный желудок или сразу после основного приема пищи вредно! где вы прочитали про - не есть после 17:00!? не рекомендуется есть за 3-4 часа до сна, но если человек в час ночи ложится - легкий ужин в 8-9 вечера вполне допустим, любой врач вам скажет, что ложится спать на голодный или полный желудок - плохо... просто нужно найти свою золотую середину!
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
есть фрукты на голодный желудок или сразу после основного приема пищи вредно! где вы прочитали про - не есть после 17:00!? не рекомендуется есть за 3-4 часа до сна, но если человек в час ночи ложится - легкий ужин в 8-9 вечера вполне допустим, любой врач вам скажет, что ложится спать на голодный или полный желудок - плохо... просто нужно найти свою золотую середину!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Хоть в три ночи спать ложится; не есть после 6 вечера. Либо менять общий режим, и если ужин в 9, то завтрак часов в 10, а сон в час. Но если вставать нужно часов в 7, то от недосыпа организм все равно будет недоволен.
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
Хоть в три ночи спать ложится; не есть после 6 вечера. Либо менять общий режим, и если ужин в 9, то завтрак часов в 10, а сон в час. Но если вставать нужно часов в 7, то от недосыпа организм все равно будет недоволен.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки7
я выше всё объяснила! не есть после 6 вечера - это не здоровое отношение! кто и где и когда это постановил, можете пояснить!?
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
я выше всё объяснила! не есть после 6 вечера - это не здоровое отношение! кто и где и когда это постановил, можете пояснить!?
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Рада за вас, что объяснили. Вопрос - для кого? Если только для самой себя! В Древней Руси после 18 не ели, тогда была культура питания на высоком уровне. Организм, а конкретно желудок, поджелудочная, печень и пр.должны отдыхать. Сон часов с 22-23 и раннее пробуждение. Не, ну если вы предпочитаете верить современным диетологам - флаг вам в руки!
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
Рада за вас, что объяснили. Вопрос - для кого? Если только для самой себя! В Древней Руси после 18 не ели, тогда была культура питания на высоком уровне. Организм, а конкретно желудок, поджелудочная, печень и пр.должны отдыхать. Сон часов с 22-23 и раннее пробуждение. Не, ну если вы предпочитаете верить современным диетологам - флаг вам в руки!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки9
какая вы забавная, я не читаю историй по диетологии, есть элементарные нормы по здоровью, которые с детства на слуху... если вы мне покажите хотя бы ссылкой на авторов по истории древней Руси, которые доподлинно писали, что народ не ел после 18:00 - буду признательна - впервые о таком слышу, очень интересно узнать об этих реальных(!?) фактах!
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
какая вы забавная, я не читаю историй по диетологии, есть элементарные нормы по здоровью, которые с детства на слуху... если вы мне покажите хотя бы ссылкой на авторов по истории древней Руси, которые доподлинно писали, что народ не ел после 18:00 - буду признательна - впервые о таком слышу, очень интересно узнать об этих реальных(!?) фактах!
СсылкаПожаловаться
История переписки10
Забавная в чем? Конкретно. Или не говорите в подобном тоне.
Прочла очень много разношерстных книг. Вы правда считаете, что у меня столь хорошая память, что вспомню, где конкретно об этом написано. Вы мне льстите!
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
Забавная в чем? Конкретно. Или не говорите в подобном тоне.
Прочла очень много разношерстных книг. Вы правда считаете, что у меня столь хорошая память, что вспомню, где конкретно об этом написано. Вы мне льстите!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки11
жаль, что не помните, хотелось о таком необычном режиме у славян подробнее прочитать, раз утверждаете - думала, вам не составит труда и автора назвать... на нет и суда нет... всех благ вам!
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
жаль, что не помните, хотелось о таком необычном режиме у славян подробнее прочитать, раз утверждаете - думала, вам не составит труда и автора назвать... на нет и суда нет... всех благ вам!
СсылкаПожаловаться
История переписки12
В нем нет ничего необычного. В том же христианстве неспроста сказано о грехе чревоугодия. Многие не понимают, а что плохого, ну ест человек и пускай ест. А ведь грех - сие догматическое выражение вредного для человека.
Можете поискать в инете про культуру питания в Древней Руси. По идее, должна быть инфа.
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
В нем нет ничего необычного. В том же христианстве неспроста сказано о грехе чревоугодия. Многие не понимают, а что плохого, ну ест человек и пускай ест. А ведь грех - сие догматическое выражение вредного для человека.
Можете поискать в инете про культуру питания в Древней Руси. По идее, должна быть инфа.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки13
спасибо, почитаю! только так и не пойму, как могло быть у славян прописано - не есть после 18:00.... загадка )
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
спасибо, почитаю! только так и не пойму, как могло быть у славян прописано - не есть после 18:00.... загадка )
СсылкаПожаловаться
История переписки14
Если честно, не было, что именно после 18) Не помню точную формулировку, но суть сводится к тому, что перед сном несколько часов не есть, а ложились спать строго рано, как рано и вставали. Умывались, пили воду, пока возились и наводили марафет, шли завтракать. Т.е.соблюдали ключевые принципы здорового питания. В течении дня работали. Барышни таскали коромысла, сидели за прялками (кто пробовал сидеть, тот поймет, что сгорбившись за прялкой долго не просидишь, только с прямой спиной), а коромысла делали осанку, все специфика от взятия воды, до манеры ее доставки напоминает работу в спортзале. Плюс очень низкие пороги, чтобы почаще наклонялись, что очень укрепляло мышцы спины. Поэтому и в глубокой старости оставались прямыми, точно струна, и всегда стройными, т.к.был режим и культура питания. И молоко, его ведь не пили, а ели. Тогда вообще не переедали. Поэтому даже в сказках злобные попы или помещики всегда толстые. Т.к.лишний вес был признаком слабой самоорганизации и неспособности к самообладанию. Но и излишняя худоба была признаком нездоровья. Ведь дистрофик не сможет коромысло с ведрами поднять - для этого нужны мышцы. Короче, тогда обладали идеальной внешностью. И русские девки еще с давних времен считались самыми красивыми, т.к.лебедушки. А мужчины крепкие и сильные.
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
Если честно, не было, что именно после 18) Не помню точную формулировку, но суть сводится к тому, что перед сном несколько часов не есть, а ложились спать строго рано, как рано и вставали. Умывались, пили воду, пока возились и наводили марафет, шли завтракать. Т.е.соблюдали ключевые принципы здорового питания. В течении дня работали. Барышни таскали коромысла, сидели за прялками (кто пробовал сидеть, тот поймет, что сгорбившись за прялкой долго не просидишь, только с прямой спиной), а коромысла делали осанку, все специфика от взятия воды, до манеры ее доставки напоминает работу в спортзале. Плюс очень низкие пороги, чтобы почаще наклонялись, что очень укрепляло мышцы спины. Поэтому и в глубокой старости оставались прямыми, точно струна, и всегда стройными, т.к.был режим и культура питания. И молоко, его ведь не пили, а ели. Тогда вообще не переедали. Поэтому даже в сказках злобные попы или помещики всегда толстые. Т.к.лишний вес был признаком слабой самоорганизации и неспособности к самообладанию. Но и излишняя худоба была признаком нездоровья. Ведь дистрофик не сможет коромысло с ведрами поднять - для этого нужны мышцы. Короче, тогда обладали идеальной внешностью. И русские девки еще с давних времен считались самыми красивыми, т.к.лебедушки. А мужчины крепкие и сильные.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки15
вы сначала тут написали выше - что не есть после 17:00, позже написали, что после 18:00.. - вот я и задумалась, откуда ЭТО, да почему... Ведь здоровье у всех разное - одним нормально трижды в день питаться, другим необходимо 5-6 раз понемногу и т.д., в любом случае я за золотую середину, когда недобор или перебор - все ж понимают - что плохо! но никто и нигде не доказал до сих пор, что вот есть до 18 нуль нуль и после этого часа икс - ну рот заклеить и всё.... ерунда это не здоровая.... я за спорт, занимаюсь всю жизнь, за режим, за хорошие завтраки и легкие ужины и за то что за 3-4 часа до сна не ЖРАТЬ, но и голодной спать ложиться - вредно - любой врач подтвердит, что можно даже незадолго до сна, чувствую вдруг голод - выпить кефир, съесть, например, яйцо вареное или легкий салат. А про быт славян читала много, разное, тогда действительно здоровья было больше в людях! И ДОБРА!
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
вы сначала тут написали выше - что не есть после 17:00, позже написали, что после 18:00.. - вот я и задумалась, откуда ЭТО, да почему... Ведь здоровье у всех разное - одним нормально трижды в день питаться, другим необходимо 5-6 раз понемногу и т.д., в любом случае я за золотую середину, когда недобор или перебор - все ж понимают - что плохо! но никто и нигде не доказал до сих пор, что вот есть до 18 нуль нуль и после этого часа икс - ну рот заклеить и всё.... ерунда это не здоровая.... я за спорт, занимаюсь всю жизнь, за режим, за хорошие завтраки и легкие ужины и за то что за 3-4 часа до сна не ЖРАТЬ, но и голодной спать ложиться - вредно - любой врач подтвердит, что можно даже незадолго до сна, чувствую вдруг голод - выпить кефир, съесть, например, яйцо вареное или легкий салат. А про быт славян читала много, разное, тогда действительно здоровья было больше в людях! И ДОБРА!
СсылкаПожаловаться
История переписки16
Про 17 не я писала.
Ну, если кефир, так ведь это и едой не назвать в полной мере, это ведь совсем легкий продукт. Просто перерыв должен составлять не менее 12 часов между приемами пищи. Да и если вам самой комфортен определенный режим питания - и хорошо. Вы же не беспорядочно кидаетесь на еду, тем более тяжелую.
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
Про 17 не я писала.
Ну, если кефир, так ведь это и едой не назвать в полной мере, это ведь совсем легкий продукт. Просто перерыв должен составлять не менее 12 часов между приемами пищи. Да и если вам самой комфортен определенный режим питания - и хорошо. Вы же не беспорядочно кидаетесь на еду, тем более тяжелую.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки17
тут ведь и подростки сидят читают и девушки молоденькие - которые к 18 годам с конкретным лишним весом - поэтому стараешься аккуратнее как-то донести - чтоб мера была и золотая середина, крайности - это плохо - родители и бабушки медвежью услугу в детстве оказывают - перекармливают и, - здравствующий, совершеннолетие с кучей болячек и лишним весом, плюс нынешнее сидение за компами, перед ними же и еда, не вставая, экология плохая, продукты ненатуральные - вот и сказывается это всё, конечно, режим важен - но без резкого перехода, чтоб избежать растяжек на коже и всякое такое... самое лучшее - для автора статьи этой - сходить к своему терапевту и по группе крови узнать, какие продукты подходят, какие нет - тогда же можно и узнать, почему тянет на определенные вредные продукты, из-за которых встал вес - значит, нехватка конкретных витаминов в организме - и пропить их, и питаться правильно и спорт и все наладится!
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
тут ведь и подростки сидят читают и девушки молоденькие - которые к 18 годам с конкретным лишним весом - поэтому стараешься аккуратнее как-то донести - чтоб мера была и золотая середина, крайности - это плохо - родители и бабушки медвежью услугу в детстве оказывают - перекармливают и, - здравствующий, совершеннолетие с кучей болячек и лишним весом, плюс нынешнее сидение за компами, перед ними же и еда, не вставая, экология плохая, продукты ненатуральные - вот и сказывается это всё, конечно, режим важен - но без резкого перехода, чтоб избежать растяжек на коже и всякое такое... самое лучшее - для автора статьи этой - сходить к своему терапевту и по группе крови узнать, какие продукты подходят, какие нет - тогда же можно и узнать, почему тянет на определенные вредные продукты, из-за которых встал вес - значит, нехватка конкретных витаминов в организме - и пропить их, и питаться правильно и спорт и все наладится!
СсылкаПожаловаться
История переписки18
Все верно! Но заставить человека пойти по поводу веса к врачу - что-то из области фантастики! А найти врача, который скажет, что да, и правда стоит постройнеть - еще труднее. Они предлагают стройнеть, когда уже караул, а так и внимания не обращают и скажут, чтобы не заморачивалась. Если идти, то не к терапевту, а к эндокринологу, они наиболее вменяемы по вопросу веса. Заодно и гормоны проверят. А на гадости часто тянет от банального недоедания. Если вовремя нормально не поел, то потом набрасываешься на первое, что видишь, и чтобы понажористее было) Таскать перекус с собой явно не будешь, хотя, сама стараюсь забежать в аптеку по пути домой и купить или нутридринк или педиашур. Если начать есть дома, то от голода сожру все, что плохо лежит. А так, выпью, пока дочапаю, то голод притупляется, что съедаешь чуток и хорошо. Плюсы энтерального питания в полноценном сбалансированном составе, за счет этого в качестве перекуса перед ужином работает отменно. Хотя вчера сама сожрала полбулки хлеба с упаковкой сыра, притоптав коробочкой конфет. Т.к.вовремя не было возможности покушать.
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
Все верно! Но заставить человека пойти по поводу веса к врачу - что-то из области фантастики! А найти врача, который скажет, что да, и правда стоит постройнеть - еще труднее. Они предлагают стройнеть, когда уже караул, а так и внимания не обращают и скажут, чтобы не заморачивалась. Если идти, то не к терапевту, а к эндокринологу, они наиболее вменяемы по вопросу веса. Заодно и гормоны проверят. А на гадости часто тянет от банального недоедания. Если вовремя нормально не поел, то потом набрасываешься на первое, что видишь, и чтобы понажористее было) Таскать перекус с собой явно не будешь, хотя, сама стараюсь забежать в аптеку по пути домой и купить или нутридринк или педиашур. Если начать есть дома, то от голода сожру все, что плохо лежит. А так, выпью, пока дочапаю, то голод притупляется, что съедаешь чуток и хорошо. Плюсы энтерального питания в полноценном сбалансированном составе, за счет этого в качестве перекуса перед ужином работает отменно. Хотя вчера сама сожрала полбулки хлеба с упаковкой сыра, притоптав коробочкой конфет. Т.к.вовремя не было возможности покушать.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки19
проходя диспансеризацию - помогала бабульке по ходу найти какого-то врача - и вот - семеним мы по коридору и проходим мимо полу распахнутой двери "Диетолога", просто заглянув - мы обе с открытыми ртами застыли - сидит женщина квадрат - все ее пироги и бока по всему телу и со всех сторон впились в стул и свисают до пола - я только и смогла сказать - простите, вы диетолог?!.. она, не поднимая головы, что-то записывала для кого-то - говорит - да, в коридоре подождите.....мы тихо ускользнули дальше и долго еще не могли ничего сказать.............. вот это, конечно, страшно, нелепо и дико........ это как парикмахер - у которого три волосинки на голове или беззубый стоматолог..................
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
проходя диспансеризацию - помогала бабульке по ходу найти какого-то врача - и вот - семеним мы по коридору и проходим мимо полу распахнутой двери "Диетолога", просто заглянув - мы обе с открытыми ртами застыли - сидит женщина квадрат - все ее пироги и бока по всему телу и со всех сторон впились в стул и свисают до пола - я только и смогла сказать - простите, вы диетолог?!.. она, не поднимая головы, что-то записывала для кого-то - говорит - да, в коридоре подождите.....мы тихо ускользнули дальше и долго еще не могли ничего сказать.............. вот это, конечно, страшно, нелепо и дико........ это как парикмахер - у которого три волосинки на голове или беззубый стоматолог..................
СсылкаПожаловаться
История переписки20
Вообще не доверяю сапожникам без сапог! Сейчас еще особо популярны тренинги по женскому развитию, хотя сами тренера несчастливы в браке. Или те, кто вещает, как много зарабытывать, а сами ничего не имеют. Если человек себе помочь не в состоянии, то говорить об адекватной помощи вообще не приходится. А все отмазки, мол, он теоретик, очень сомнительны. Ведь платят не за теорию, а за результат. А реальный результат можно получить, лишь понимая процесс на практике.
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
Вообще не доверяю сапожникам без сапог! Сейчас еще особо популярны тренинги по женскому развитию, хотя сами тренера несчастливы в браке. Или те, кто вещает, как много зарабытывать, а сами ничего не имеют. Если человек себе помочь не в состоянии, то говорить об адекватной помощи вообще не приходится. А все отмазки, мол, он теоретик, очень сомнительны. Ведь платят не за теорию, а за результат. А реальный результат можно получить, лишь понимая процесс на практике.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки21
все эти тренинги - американская зараза - напутствие - как из нас продолжить создавать стадо баранов...
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
все эти тренинги - американская зараза - напутствие - как из нас продолжить создавать стадо баранов...
СсылкаПожаловаться
История переписки22
И это тоже. Но многие очень хорошо зарабатывают на этом. Кажется(ли?), но это такое западло. Такое же, как и обещать магическое исцеление, наживаясь на проблемах. Нечистые деньги. Мудрость должна быть доступна тем, кто к ней тяготеет, а не за деньги.
СсылкаПожаловаться
АннаВ ответ на Nina
Nina
И это тоже. Но многие очень хорошо зарабатывают на этом. Кажется(ли?), но это такое западло. Такое же, как и обещать магическое исцеление, наживаясь на проблемах. Нечистые деньги. Мудрость должна быть доступна тем, кто к ней тяготеет, а не за деньги.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки23
Да!.. Когда люди пишут заявления на экстрасенсов, что, вот, денег дали, а не помогло, - в полиции верно возмущаются - люди сами идиоты - как можно 100 000 тыс. отдавать за то, чтобы тебе с того света кого-то вернули, прости Господи... вся эта искусственная магия, - человек убит горем, всё готов отдать, но мозги то где!?.... мы сами, порой, позволяем чтоб из нас делали дураков
СсылкаПожаловаться
NinaВ ответ на Анна
Анна
Да!.. Когда люди пишут заявления на экстрасенсов, что, вот, денег дали, а не помогло, - в полиции верно возмущаются - люди сами идиоты - как можно 100 000 тыс. отдавать за то, чтобы тебе с того света кого-то вернули, прости Господи... вся эта искусственная магия, - человек убит горем, всё готов отдать, но мозги то где!?.... мы сами, порой, позволяем чтоб из нас делали дураков
СсылкаПожаловаться
История переписки24
В тяжелом эмоциональном состоянии люди готовы поверить хоть в черта лысого! А маги всякие могут объяснить, что они не в состоянии помочь(если, например, есть у них успешная практика, основанная на психо, есть такая тема). Всегда нужно оставаться человеком.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru