Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 июля 2010, Главная форумов

Как похудеть!?

помогите пожалуйста!!!!после первой беременности осталось лишних 15 кг, пробовала диеты, но не могу срываюсь, последней вообще сорвала желудок, на физ нагрузки практически не хватает времени(второму ребенку 9 месяцев). может кто нибудь посоветует что нибудь стоящее!
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
11
Вот попробуйте начать с этого:
http://www.metodsilva.ru/blog/три-простых-совета-о-том-как-достичь-св/
В нашем деле (снижении веса), главное, эмоциональный настрой.
Всех благ!
СсылкаПожаловаться
Petrenko Ira
Я недавно прочла статью тут http://blinow.net/dieta/ про похудение, называется "Эффективная диета" только начала худеть, там 20 дней, я пока на четвёртом дне , но результат немного уже есть.
СсылкаПожаловаться
Galina Kogan
Здравствуйте!Всю предидущую жизнь была высокой и худой(170-52/56)!Переехав в другую страну,набрала до 85кг!(может,другое питание,бросила курить).Одно радует-нет синяков под глазами.Походила я в этом и решила,что хочу убрать "излишки".Да,пластырь на рот-хорошая диета,но я не уверена,что это то,что лично мне нужно в полной мере.Наверняка,желудок у меня растянут,но,ведь сразу нельзя "пластырь"!А т.к. я профан в этом вопросе,то все размышления о похудении заканчиваются встречей с холодильником!А я хочу сбросить хоя бы 20 кг!Подскажите,пожалуйста,как лично мне с этим справиться!Спасибо.Мне действительно нужна помощь.
СсылкаПожаловаться
АриЯ
гражданочки!!! скажите НЕТ сочетанию мяса и картошки, сладкому и алкоголю. принимайте пищу 5-6 раз в день но по чуть-чуть... пейте воду а не кофе.
я 2 месяца назад родила дочурку и у меня вес в норме.. и раз в неделю вообще кушайте только капусту сырую и пейте минералку( простую воду).. это дает прекрасный толчок для очищения кишечника, а организм не стремится запастись на потом жирком
СсылкаПожаловаться
Здравствуйте Анюта! Я тоже когда родила, то был лишний вес. Я перепробовала все диеты, что знала. Потом мы провели интернет, там огромное множество диет. Я нашла одну http://dofitness.ru/dieta_po_kaloriyam.p... вот ее адрес
СсылкаПожаловаться
Лично я похудела за последний месяц на 10 кг. Очень непросто, но я считаю нужно просто очень сильно задаться такой целью и всё получится. утром стаканчик бифидка или кефирчика, когда молочного нет, то я пью зелёный чай без сахара. в обед мясо с лёгким салатом или рыба, креветки, можно фрукты. ужина нет вообще. в течение дня когда хочется кушать нужно пить воду. А вместо ужина тоже зелёный чай, вода. внушайте себе , что нужно быть красивой, для себя, для мужа,для окружающих. не срывайтесь. Помните, что главная задача похудеть, носить модные вещи, обтягивающие фигуру.
СсылкаПожаловаться
Всем привет! Осенью прошлого года случайно познакомилась с книгой потрясающего психолога. автор Лисси Мусса "50 шагов к стройности". Никаких диет, просто психологическая игра. Весила 105 кг при росте 180 см. Сейчас вешу 80кг. Чувствую себя прекрасно и не поправляюсь. При желании можно постройнеть еще, но пока меня все устраивает. Очень рекомендую из личного опыта)))))) а еще при этом настроение лучше не бывает. Муж абсолютно счастлив!!!
СсылкаПожаловаться
Всем привет! Осенью прошлого года случайно познакомилась с книгой потрясающего психолога. автор Лисси Мусса "50 шагов к стройности". Никаких диет, просто психологическая игра. Весила 105 кг при росте 180 см. Сейчас вешу 80кг. Чувствую себя прекрасно и не поправляюсь. При желании можно постройнеть еще, но пока меня все устраивает. Очень рекомендую из личного опыта)))))) а еще при этом настроение лучше не бывает. Муж абсолютно счастлив!!!
СсылкаПожаловаться
Могу порекомендовать хорошие таблетки для похудения Phen375 - http://track.moreniche.com/hit.php?w=168... Принимала около 2 месяцев и похудела на 12 кг, очень рекомендую.
СсылкаПожаловаться
Алина
Постепенно, но целенаправленно! http://www.salavat.strana-krasoty.ru/die...
СсылкаПожаловаться
VIPs
Вот продукт - бестселлер для снижения веса!!!!Без вреда организму, килограммы не возвращаются!!! результат у моей мамы: за месяц -8 кг!!! зайдите на сайт, не пожалеете!!!!http://kgminus.com/?i=49&l=ru
СсылкаПожаловаться
оля
лучше быть полной но живой ,чем мертвой и худой. НЕ ешьте после 6 вечера ,у меня муж за 2 месяца сбросил 7.5 кг.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru