Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как похудеть

Раз уж зашла. Поделюсь советом. Я сегодня добрая.
Девоньки милые! Все очень просто-не надо никаких диет. А дело вот в чем- раз и на всю жизнь отказываемся от следующих продуктов :
1. Сладкое. Вообще ВСЁ сладкое. чай и кофе исключительно без сахара
2. Мучное. Хлеб в том числе.
3. фастфуд
4. крупы и картошка очень редко
Мясо, рыба, овощи, фрукты - в любом количестве и в любое время суток. Стараемся более вредные продукты заменять на более полезные. Копченое мясо-отварное мясо и тд Если съели-ничего страшного. Не впадайте в панику . Просто дальше придерживайтесь правил. И все.
Будете стройными да старости.
Мысли Вслух
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
156
пряник тульский
Чем Вас крупы обидели?
СсылкаПожаловаться
Мысли ВслухВ ответ на пряник тульский
пряник тульский
Чем Вас крупы обидели?
СсылкаПожаловаться
это углеводы. Их минимум
СсылкаПожаловаться
пряник тульскийВ ответ на Мысли Вслух
Мысли Вслух
это углеводы. Их минимум
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И гречку в топку?
СсылкаПожаловаться
Мысли ВслухВ ответ на пряник тульский
пряник тульский
И гречку в топку?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
и ее
СсылкаПожаловаться
HELEN JOYВ ответ на Мысли Вслух
Мысли Вслух
это углеводы. Их минимум
СсылкаПожаловаться
История переписки2
это верно, крупы исключить, а так же хлебобулочные изделия и сладкое, мой результат -25 кг за 5 месяцев
СсылкаПожаловаться
Мысли ВслухВ ответ на HELEN JOY
HELEN JOY
это верно, крупы исключить, а так же хлебобулочные изделия и сладкое, мой результат -25 кг за 5 месяцев
СсылкаПожаловаться
История переписки3
+++++++++++
СсылкаПожаловаться
Елена ЖосанВ ответ на Мысли Вслух
Мысли Вслух
это углеводы. Их минимум
СсылкаПожаловаться
История переписки2
крупы-это сложные углеводы,поэтому их можно есть много как и овощей,главное не смешивать с белками
СсылкаПожаловаться
Вийюха Волошина
А жить то как..когда они вокруг..и сладкое ..и флебушек....
СсылкаПожаловаться
Мысли ВслухВ ответ на Вийюха Волошина
Вийюха Волошина
А жить то как..когда они вокруг..и сладкое ..и флебушек....
СсылкаПожаловаться
только сначала трудно. Я вот например хлеб попросту разлюбила, а чай с сахаром для меня не имеет такого вкуса. попробуйте- это совсем не сложно, как кажется
СсылкаПожаловаться
Вийюха ВолошинаВ ответ на Мысли Вслух
Мысли Вслух
только сначала трудно. Я вот например хлеб попросту разлюбила, а чай с сахаром для меня не имеет такого вкуса. попробуйте- это совсем не сложно, как кажется
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я умею..чай не пью вапще.Кофе без сахара.Хлеб тоже равнодушна..редко в охотку.А ВОТ канфетка да еще внутри с орешком целым.. манит.. так аж сил нет противиться.
СсылкаПожаловаться
Мысли ВслухВ ответ на Вийюха Волошина
Вийюха Волошина
Я умею..чай не пью вапще.Кофе без сахара.Хлеб тоже равнодушна..редко в охотку.А ВОТ канфетка да еще внутри с орешком целым.. манит.. так аж сил нет противиться.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ну не знааю... Надо уметь держать себя в руках ))) Это же не на кефире одном сидеть.
СсылкаПожаловаться
Е.В. Юдина (Втулкина)В ответ на Вийюха Волошина
Вийюха Волошина
Я умею..чай не пью вапще.Кофе без сахара.Хлеб тоже равнодушна..редко в охотку.А ВОТ канфетка да еще внутри с орешком целым.. манит.. так аж сил нет противиться.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ешьте орехи
СсылкаПожаловаться
Вийюха ВолошинаВ ответ на Е.В. Юдина (Втулкина)
Е.В. Юдина (Втулкина)
Ешьте орехи
СсылкаПожаловаться
История переписки4
А как же калории?
СсылкаПожаловаться
НаталиВ ответ на Вийюха Волошина
Вийюха Волошина
Я умею..чай не пью вапще.Кофе без сахара.Хлеб тоже равнодушна..редко в охотку.А ВОТ канфетка да еще внутри с орешком целым.. манит.. так аж сил нет противиться.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Полностью согласна!!! Такая же проблемка)))
СсылкаПожаловаться
Дмитрий
А каша? Я "овсянку, сэр" люблю. И гречку. И рис иногда.
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Мысли ВслухВ ответ на жируха с нулевым
Комментарий удален.Почему?
мне б кто сказал))))
СсылкаПожаловаться
Фёдор СорокинВ ответ на жируха с нулевым
Комментарий удален.Почему?
гормон роста вам в помощь
СсылкаПожаловаться
Котик КотовнаВ ответ на Фёдор Сорокин
Фёдор Сорокин
гормон роста вам в помощь
СсылкаПожаловаться
История переписки2
растишка
СсылкаПожаловаться
АпрельВ ответ на Котик Котовна
Котик Котовна
растишка
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Растишиш!
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Следить за собой,заниматься спортом,следить за питанием....посещать баню,не чаще одного раза в неделю...делать масочки из натуральных продуктов....моя мама придерживается таких правил с тридцаи лет..сейчас ей 50...и она выглядит как максимум на 35!!
СсылкаПожаловаться
София В ответ на Надин
Надин
Следить за собой,заниматься спортом,следить за питанием....посещать баню,не чаще одного раза в неделю...делать масочки из натуральных продуктов....моя мама придерживается таких правил с тридцаи лет..сейчас ей 50...и она выглядит как максимум на 35!!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
аха. В 50 на 35. Заврались, голубушка.
СсылкаПожаловаться
Ольга ШаймардановаВ ответ на София
София
аха. В 50 на 35. Заврались, голубушка.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А у меня есть тоже такие знакомые,которые в 50 выглядят на 35 и 60 на 40. А ещё со мной вместе работал дедуличка,все думали,что ему лет 65-70,а недавно узнали,что ему 90!!!!
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
София В ответ на Надин
Комментарий удален.Почему?
История переписки4
ну и где здесь 35????Хорошо под полтинник. Вы просто не видите её объективно, и это понятно.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru