Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как похудеть

Раз уж зашла. Поделюсь советом. Я сегодня добрая.
Девоньки милые! Все очень просто-не надо никаких диет. А дело вот в чем- раз и на всю жизнь отказываемся от следующих продуктов :
1. Сладкое. Вообще ВСЁ сладкое. чай и кофе исключительно без сахара
2. Мучное. Хлеб в том числе.
3. фастфуд
4. крупы и картошка очень редко
Мясо, рыба, овощи, фрукты - в любом количестве и в любое время суток. Стараемся более вредные продукты заменять на более полезные. Копченое мясо-отварное мясо и тд Если съели-ничего страшного. Не впадайте в панику . Просто дальше придерживайтесь правил. И все.
Будете стройными да старости.
Мысли Вслух
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
156
пряник тульский
Чем Вас крупы обидели?
Мысли ВслухВ ответ на пряник тульский
пряник тульский
Чем Вас крупы обидели?
СсылкаПожаловаться
это углеводы. Их минимум
пряник тульскийВ ответ на Мысли Вслух
Мысли Вслух
это углеводы. Их минимум
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И гречку в топку?
Мысли ВслухВ ответ на пряник тульский
пряник тульский
И гречку в топку?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
и ее
HELEN JOYВ ответ на Мысли Вслух
Мысли Вслух
это углеводы. Их минимум
СсылкаПожаловаться
История переписки2
это верно, крупы исключить, а так же хлебобулочные изделия и сладкое, мой результат -25 кг за 5 месяцев
Мысли ВслухВ ответ на HELEN JOY
HELEN JOY
это верно, крупы исключить, а так же хлебобулочные изделия и сладкое, мой результат -25 кг за 5 месяцев
СсылкаПожаловаться
История переписки3
+++++++++++
Елена ЖосанВ ответ на Мысли Вслух
Мысли Вслух
это углеводы. Их минимум
СсылкаПожаловаться
История переписки2
крупы-это сложные углеводы,поэтому их можно есть много как и овощей,главное не смешивать с белками
Вийюха Волошина
А жить то как..когда они вокруг..и сладкое ..и флебушек....
Мысли ВслухВ ответ на Вийюха Волошина
Вийюха Волошина
А жить то как..когда они вокруг..и сладкое ..и флебушек....
СсылкаПожаловаться
только сначала трудно. Я вот например хлеб попросту разлюбила, а чай с сахаром для меня не имеет такого вкуса. попробуйте- это совсем не сложно, как кажется
Вийюха ВолошинаВ ответ на Мысли Вслух
Мысли Вслух
только сначала трудно. Я вот например хлеб попросту разлюбила, а чай с сахаром для меня не имеет такого вкуса. попробуйте- это совсем не сложно, как кажется
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я умею..чай не пью вапще.Кофе без сахара.Хлеб тоже равнодушна..редко в охотку.А ВОТ канфетка да еще внутри с орешком целым.. манит.. так аж сил нет противиться.
Мысли ВслухВ ответ на Вийюха Волошина
Вийюха Волошина
Я умею..чай не пью вапще.Кофе без сахара.Хлеб тоже равнодушна..редко в охотку.А ВОТ канфетка да еще внутри с орешком целым.. манит.. так аж сил нет противиться.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ну не знааю... Надо уметь держать себя в руках ))) Это же не на кефире одном сидеть.
Е.В. Юдина (Втулкина)В ответ на Вийюха Волошина
Вийюха Волошина
Я умею..чай не пью вапще.Кофе без сахара.Хлеб тоже равнодушна..редко в охотку.А ВОТ канфетка да еще внутри с орешком целым.. манит.. так аж сил нет противиться.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ешьте орехи
Вийюха ВолошинаВ ответ на Е.В. Юдина (Втулкина)
Е.В. Юдина (Втулкина)
Ешьте орехи
СсылкаПожаловаться
История переписки4
А как же калории?
НаталиВ ответ на Вийюха Волошина
Вийюха Волошина
Я умею..чай не пью вапще.Кофе без сахара.Хлеб тоже равнодушна..редко в охотку.А ВОТ канфетка да еще внутри с орешком целым.. манит.. так аж сил нет противиться.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Полностью согласна!!! Такая же проблемка)))
Дмитрий
А каша? Я "овсянку, сэр" люблю. И гречку. И рис иногда.
Комментарий удален.Почему?
Мысли ВслухВ ответ на маша
Комментарий удален.Почему?
мне б кто сказал))))
Фёдор СорокинВ ответ на маша
Комментарий удален.Почему?
гормон роста вам в помощь
Котик КотовнаВ ответ на Фёдор Сорокин
Фёдор Сорокин
гормон роста вам в помощь
СсылкаПожаловаться
История переписки2
растишка
АпрельВ ответ на Котик Котовна
Котик Котовна
растишка
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Растишиш!
Надин В ответ на маша
Комментарий удален.Почему?
Следить за собой,заниматься спортом,следить за питанием....посещать баню,не чаще одного раза в неделю...делать масочки из натуральных продуктов....моя мама придерживается таких правил с тридцаи лет..сейчас ей 50...и она выглядит как максимум на 35!!
София В ответ на Надин
Надин
Следить за собой,заниматься спортом,следить за питанием....посещать баню,не чаще одного раза в неделю...делать масочки из натуральных продуктов....моя мама придерживается таких правил с тридцаи лет..сейчас ей 50...и она выглядит как максимум на 35!!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
аха. В 50 на 35. Заврались, голубушка.
Ольга ШаймардановаВ ответ на София
София
аха. В 50 на 35. Заврались, голубушка.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А у меня есть тоже такие знакомые,которые в 50 выглядят на 35 и 60 на 40. А ещё со мной вместе работал дедуличка,все думали,что ему лет 65-70,а недавно узнали,что ему 90!!!!
Комментарий удален.Почему?
София В ответ на Надин
Комментарий удален.Почему?
История переписки4
ну и где здесь 35????Хорошо под полтинник. Вы просто не видите её объективно, и это понятно.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем