Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
11 июля 13:34, Главная форумов

Как похудеть, чтобы вес не возвращался?

У меня последнее время просто какой-то замкнутый круг, сижу на диетах сбрасываю вес, но он потом в обязательном порядке возвращается назад. Пробовала параллельно еще и спортом заниматься, эффект есть но незначительный. Мышцы то я подкачала, а вот жирок почти весь остался. Подскажите какой-то эффективный метод, чтобы вес сбросить и стабилизировать, я уже не знаю, может чайки какие-то пропить или БАДы для похудения?
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
73
Алена
Рацион поменять.
СсылкаПожаловаться
Алена
Рацион поменять.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Каким образом?
СсылкаПожаловаться
ЕленаTEA
Есть выражение: диета- это образ жизни
СсылкаПожаловаться
ЕленаTEA
Есть выражение: диета- это образ жизни
СсылкаПожаловаться
Я боюсь, что с таким образом, скоро мой желудок, скажет мне что-то не доброе)
СсылкаПожаловаться
Не бросать спорт.
СсылкаПожаловаться
Не бросать спорт.
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
хрен на ны, на 80 процентов зависит от питания, мне это люди сообщали,которые 20-30 кило скинули..если после спорта есть не то,эффекта почти ноль
СсылкаПожаловаться
Лиза Шницель
хрен на ны, на 80 процентов зависит от питания, мне это люди сообщали,которые 20-30 кило скинули..если после спорта есть не то,эффекта почти ноль
СсылкаПожаловаться
Список банов (9)
История переписки2
Они правы в принципе. Чтобы сжечь гамбургер нужно примерно полтора часа бегать.
СсылкаПожаловаться
Лиза Шницель
хрен на ны, на 80 процентов зависит от питания, мне это люди сообщали,которые 20-30 кило скинули..если после спорта есть не то,эффекта почти ноль
СсылкаПожаловаться
Список банов (9)
История переписки2
Я не буду утверждать на 100%, ну так ляпну ради флуда. В шоу про худеющих людей на СТС, сказали, что после часовой тренировки, можно сожрать всё что угодно и в каких угодно количествах, и благодаря запущенному процессу ускоренного метаболизма ни что ни где не отложится. Еще раз повторюсь, это не моё мнение, я таких проблем не испытываю.
СсылкаПожаловаться
Я не буду утверждать на 100%, ну так ляпну ради флуда. В шоу про худеющих людей на СТС, сказали, что после часовой тренировки, можно сожрать всё что угодно и в каких угодно количествах, и благодаря запущенному процессу ускоренного метаболизма ни что ни где не отложится. Еще раз повторюсь, это не моё мнение, я таких проблем не испытываю.
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки3
да, но первые 30 минут,а так калории посчитай, что сжег, то наел ,па то и поболе
СсылкаПожаловаться
Я не буду утверждать на 100%, ну так ляпну ради флуда. В шоу про худеющих людей на СТС, сказали, что после часовой тренировки, можно сожрать всё что угодно и в каких угодно количествах, и благодаря запущенному процессу ускоренного метаболизма ни что ни где не отложится. Еще раз повторюсь, это не моё мнение, я таких проблем не испытываю.
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки3
Я все больше склонясь с годами к тому, что углеводное окно это миф. Хотя сам его юзаю ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Я все больше склонясь с годами к тому, что углеводное окно это миф. Хотя сам его юзаю ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки4
бананчик после зала )))
СсылкаПожаловаться
Лиза Шницель
бананчик после зала )))
СсылкаПожаловаться
Список банов (9)
История переписки5
С сочком - это святое ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
С сочком - это святое ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки6
я тоже обожаю,кстати,дома зал сделал, чтоб по пробкам качковское время не терять
СсылкаПожаловаться
Лиза Шницель
я тоже обожаю,кстати,дома зал сделал, чтоб по пробкам качковское время не терять
СсылкаПожаловаться
Список банов (9)
История переписки7
Я дома не люблю заниматься, атмосфера не та, да и психология - дом это место для отдыха, а не работы.
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Я дома не люблю заниматься, атмосфера не та, да и психология - дом это место для отдыха, а не работы.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки8
мой БМ так говорит
СсылкаПожаловаться
Лиза Шницель
мой БМ так говорит
СсылкаПожаловаться
Список банов (9)
История переписки9
Лизок знает толк в мужиках ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Лизок знает толк в мужиках ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки10
ну..но я из дома работаю, специфика такая, что зря бензин катать, все прикупила. комнату оборудовала.
СсылкаПожаловаться
Лиза Шницель
ну..но я из дома работаю, специфика такая, что зря бензин катать, все прикупила. комнату оборудовала.
СсылкаПожаловаться
Список банов (9)
История переписки11
Такими темпами забудешь как свежий воздух выглядит ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Такими темпами забудешь как свежий воздух выглядит ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки12
да уж 7 лет как почти из дома работаю, выезжаю за едой, по делам, в отпуске ходить начали веде, я в шоке была, что есть жизнь ,кроме инета)
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Я все больше склонясь с годами к тому, что углеводное окно это миф. Хотя сам его юзаю ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки4
А это только после силовых нагрузок или пофиг и кардио подойдет?
СсылкаПожаловаться
А это только после силовых нагрузок или пофиг и кардио подойдет?
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки5
Энергия в джоулях, ей без разницы ))
СсылкаПожаловаться
Черри
как быстро сбрасываете вес? попробуйте сбрасывать в более медленном режиме
СсылкаПожаловаться
Черри
как быстро сбрасываете вес? попробуйте сбрасывать в более медленном режиме
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Каким образом это делать медленнее? Уходит, где-то 2-3 кг в неделю.
СсылкаПожаловаться
Евгения
Операцию сделайте.
СсылкаПожаловаться
Евгения
Операцию сделайте.
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
Вот спасибо) Нееет...к такому радикальному методу еще не готова.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru