Как похудеть? Хотя бы на пару килограммов...

55 кг - нормальный вес. Зачем вообще худеть?

Нормальный вес- это 100кг! Как у Тайсона

Прыжки лучший способ похудеть. Моя сестра похудела за месяц на 2 размера. + разгрузочные дни (1 раз в неделю пьете только кефир или если совсем есть хочется, то можно 100 грамм творога) и воду пить можно

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка, та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим пластырь чудодейственный,
что для похудания надо на себя наклеивать.
да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества,
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь,
мы им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и ни дырочки!
Потому что морда хитрая,
сквозь игольное отверстие,
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко,
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное
скоро талия появится,
а потом и попа стройная запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливая.

нужно меньше кушать и ходить на фитнес)))

Кремлевскую диету пробовали? Как раз для тех, кто хочет сбросить 3-4 кг за короткое время.

йога очень эффективно помогает! только, увы, не сразу, а спустя несколько лет...

Я худею очень быстро, если 5 дней ем только гречневую кашу на воде и минимально сладкую.Совсем без сахара есть невозможно. И вода.И все, и ничего больше! В день-1 кг уходит.Хорошо еще в это же время пить какой-нибудь очищающий чай.

от тренажеров не худеют! они придают форму! ваши 3 кг можно запросто за неделю скинуть - правильное питание+беговая дорожка не менее 40 минут - бег или быстрый шаг, если не можете - то просто идите. все просто!)))

Есть два варианта. 1) Приходи бухать, пожрём вискаря недели две, на природе, потеряем удочки, ружбайку, пистолет, палатку спалим, лодку утопим, в машине кто- то лобовуху расколет, и приедем все по домам, небритые, грязные, вонючие, без рыбы и дичи, все похудевшие....2) Не жри много.

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка, та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим пластырь чудодейственный,
что для похудания надо на себя наклеивать.
да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества,
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь,
мы им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и ни дырочки!
Потому что морда хитрая,
сквозь игольное отверстие,
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко,
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное
скоро талия появится,
а потом и попа стройная запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливая.