Как похудеть к лету?

а тренер вам что говорит?

каким спортом занимаетесь?

за окно не скидывай- пришибёшь кого-нибудь

Вы такой злой... И вы мне так нравитесь)))

чё ты врешь,что я злой???
мне на тебя-по барабану

Не стоит сбрасывать

ешь морковку лук и хрен

Будешь как Софи Лорен!

Нормальный вес при вашем росте. Зачем еще худеть?

Блин, от таких вопросов у меня рука дрогнула и нажал черти что, какую-то рекламу. Мадам, с такими мыслями надо идти не к диетологу, а к психиатру. Или вы прикалываетесь?

а чего. Я 55 вешу при росте 172 и тоже активно занимаюсь спортом и худею. Бывает, что пышки выглядят шикарно, все на месте. А бывает, что у худюшек ушки на попе и титьки на животе. ТОже не знаю что делать, чтоб животик ушел. И пресс качаю, и ужинаю одной морковкой чуть ли не в 5. Бесполезно

так может живот то пухнет от голода уже)))), везде раз худеется, конечно на фоне косточек живот выпирать будет

Чтобы живот ушел нужно вакуумное дыхание. Если вы качаете пресс, жир не уходит, наоборот живот становится больше. Мышцы под жиром увеличиваются, а жир не уходит. Вакуумное дыхание, если его освоить, можно делать везде. Сидя, лежа, стоя. А у вас явно недовес уже. Если вы спортом занимаетесь, то мышцы тяжелее жира и если у вас такой вес, то у вас недобор, и организм начал есть уже не жир, а мышцы. А жир с живота он не будет убирать, наоборот только копить там.

Пресс качаете, а растяжку делаете? И кушать важно полноценно.

вдруг у нее кость тонкая и она при своих 54 дряблая?
есть такое понятие "Skinny fat"

это как? я при росте 162см -59кг и очень даже стройная, не представляю себя в 54кг, кость не тонкая

это когда по размерам тонкая, а жир висит дряблый. и при 48-50 кг такое может быть.
жир весит меньше,чем мышцы

вот как-то так

так она красотка-трусы правда не ахти из за них тело длинным кажется

у нее есть куда худеть в области живота,талии. хотя вес и 50 может быть

Зачем по аглицки? Это называется проще - тощая корова - еще не газель.

---

анаболики...в мозг!)

Если он есть.

---

а зачем? шоп быть кошей бессмертной? или ты лесбианька?

Вес стоит, потому что дальше худеть некуда уже. Только если мозги начнут худеть.

---

Предлагаю вырезать по ребру с каждой стороны.