Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как похудеть? Тема для Иры Ивановой.

Итак - как похудеть? можно конечно ничего не есть, -тогда похудеешь гарантированно. Дня три ничего не ешь - только пей чай, отвары трав и воду. Похудеешь точно. Но в таком режиме придётся жить столько, сколько ты хочешь оставаться худой)
Другое дело - чтобы есть что хочешь, когда хочешь и худеть.
Тогда это процесс длительный - не меньше года.
Первое - понравиться себе в твоём весе. Искренне "полюбить себя" со складочками на боках и целлюлитом ( допустим :)) . Я, например, когда-то была "пышечкой" - и всё рано была уверена, что краше меня никого нет:) Размер L был для меня мал:)) но я не обращала внимания:) И всё равно
каждый день видела в зеркало нереальную красотку, с пухлыми щёчками:))
Мне и в голову не приходило, что складочки на животе - это то, от чего надо избавляться) Другое дело - я никогда не забрасывала физ. упражнения. Утренняя ( или вечерняя) зарядка, пробежки, походы - без этого я реально чувствую себя физически плохо. Считаю, чтобы быть красавицей - надо быть физически развитой, гибкой, а размеры - какая разница, если всё гармонично:)?

Как я похудела - стала работать. По настоящему работать - с графиком, нервотрёпкой, полуторачасовыми добираниями на работу. Незаметно похудела до размера S. Причём я не молодая девушка. когда худеть можно с лёгкостью) Жаль - пришлось выкидывать любимые вещи из гардероба.
И если моя жизнь изменится - я буду жить поспокойнее чем сейчас - знаю. что опять стану "пышкой" ))) И мне всё равно , я всегда прекрасна:)
Angelika Nikiforova
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
55
Dmitry Sergeev
Хороший аутотренинг
СсылкаПожаловаться
Елена
Почему для Иры,она же вроде уже худеет
СсылкаПожаловаться
Angelika NikiforovaВ ответ на Елена
Елена
Почему для Иры,она же вроде уже худеет
СсылкаПожаловаться
Вот в помощь, так сказать) мой опыт)
СсылкаПожаловаться
veruchka
утром я еще не могу вечером я уже не могу...пилят, што мине делать?
СсылкаПожаловаться
Ann ValerieВ ответ на veruchka
veruchka
утром я еще не могу вечером я уже не могу...пилят, што мине делать?
СсылкаПожаловаться
Аналогично!))))))))))))
СсылкаПожаловаться
Дичайшая Мяу Мяу
что, ирка явилась в новом образе..что ж она себя так глупо пиарит
СсылкаПожаловаться
Фике
плохой способ, нервотрепка еще никому здоровья не добавляла
СсылкаПожаловаться
Angelika NikiforovaВ ответ на Фике
Фике
плохой способ, нервотрепка еще никому здоровья не добавляла
СсылкаПожаловаться
Не добавляла, согласна. Но это неизбежно, когда живёшь в большом городе. и работаешь не на от....сь, а хорошо и с хорошим результатом:)
СсылкаПожаловаться
ФикеВ ответ на Angelika Nikiforova
Angelika Nikiforova
Не добавляла, согласна. Но это неизбежно, когда живёшь в большом городе. и работаешь не на от....сь, а хорошо и с хорошим результатом:)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
до определенного возраста
СсылкаПожаловаться
Вы забудете Пароль
чтобы похудеть надо много спать часов 16 когда спишь есть не хочешь
проверено мною- после такого сна уходит сразу 3 кг
СсылкаПожаловаться
Вы забудете Пароль
чтобы похудеть надо много спать часов 16 когда спишь есть не хочешь
проверено мною- после такого сна уходит сразу 3 кг
СсылкаПожаловаться
да, во сне тоже расход калорий происходит
тока потом бы еще не наедацца, лучче пить...воду есесна
СсылкаПожаловаться
Ангельские глазкиВ ответ на Вы забудете Пароль
Вы забудете Пароль
чтобы похудеть надо много спать часов 16 когда спишь есть не хочешь
проверено мною- после такого сна уходит сразу 3 кг
СсылкаПожаловаться
во сне к тому же ещё и поесть можно. Мне периодически снились тортики и пироженки когда я на диете сидела.
СсылкаПожаловаться
Александра Воробьева
Похудеть-не напасть,вот удержать вес-сложновато.
Впрочем,кому-то это совсем не нужно.
СсылкаПожаловаться
Домино
Ира советов просила?
СсылкаПожаловаться
ИринаВ ответ на Домино
Домино
Ира советов просила?
СсылкаПожаловаться
а кто ее спрашивал? у нас страна советов)
СсылкаПожаловаться
ТианаВ ответ на Домино
Домино
Ира советов просила?
СсылкаПожаловаться
чет меня от упоминания Иры уже подташнивает.. мож это токсикоз? ))))))))))))))))))))))))))) не слишком ли ее много??
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))В ответ на Тиана
Тиана
чет меня от упоминания Иры уже подташнивает.. мож это токсикоз? ))))))))))))))))))))))))))) не слишком ли ее много??
СсылкаПожаловаться
История переписки2
чет меня от упоминания Иры уже подташнивает.. мож это токсикоз? ))))))))))))))))))))))))))) не слишком ли ее много??

да. токсикозит не по деццки))))
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))
чет меня от упоминания Иры уже подташнивает.. мож это токсикоз? ))))))))))))))))))))))))))) не слишком ли ее много??

да. токсикозит не по деццки))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
как? и тебя?)))))))
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))В ответ на Тиана
Тиана
как? и тебя?)))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
и меня:-)))
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))
и меня:-)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
а я вот нашла ТОГО САМОГО кумира Иркиного, из-за которого весь сыр-бор разыгрался...
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))В ответ на Тиана
Тиана
а я вот нашла ТОГО САМОГО кумира Иркиного, из-за которого весь сыр-бор разыгрался...
СсылкаПожаловаться
История переписки6
а я вот нашла ТОГО САМОГО кумира Иркиного, из-за которого весь сыр-бор разыгрался...

а был сыр бор какой-то? а то я не поняла, чё такого приключилось то....а... это та ещё тема, после которой одну забанили, а другую - нет? и долго искала?)))чё в нём такого особенного?
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))
а я вот нашла ТОГО САМОГО кумира Иркиного, из-за которого весь сыр-бор разыгрался...

а был сыр бор какой-то? а то я не поняла, чё такого приключилось то....а... это та ещё тема, после которой одну забанили, а другую - нет? и долго искала?)))чё в нём такого особенного?
СсылкаПожаловаться
История переписки7
я его не искала, он сам нашелся-объявился... он тут по Ире, оказывается, сильно скучает, даж тему создал...
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))В ответ на Тиана
Тиана
я его не искала, он сам нашелся-объявился... он тут по Ире, оказывается, сильно скучает, даж тему создал...
СсылкаПожаловаться
История переписки8
ах, боже мой, какие страсти. а я даже не знаю хто це :-)даже не знаю, как это пережить :-)
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))
ах, боже мой, какие страсти. а я даже не знаю хто це :-)даже не знаю, как это пережить :-)
СсылкаПожаловаться
История переписки9
шепотом на ушко... это Jorik....
СсылкаПожаловаться
Ксанка ЧУДОвище ))В ответ на Тиана
Тиана
шепотом на ушко... это Jorik....
СсылкаПожаловаться
История переписки10
шепотом на ушко... это Jorik....

а-а. цей/ця підлабузник/ця )) шось воно якесь не певне :-))) я б не радовалась такому защитнику)))
эта святая уже достала...даже меня... своей пиар-кампанией. лан, я с дочкой в кино. вернусь аж часиков в 9.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru