Итак - как похудеть? можно конечно ничего не есть, -тогда похудеешь гарантированно. Дня три ничего не ешь - только пей чай, отвары трав и воду. Похудеешь точно. Но в таком режиме придётся жить столько, сколько ты хочешь оставаться худой)
Другое дело - чтобы есть что хочешь, когда хочешь и худеть.
Тогда это процесс длительный - не меньше года.
Первое - понравиться себе в твоём весе. Искренне "полюбить себя" со складочками на боках и целлюлитом ( допустим
) . Я, например, когда-то была "пышечкой" - и всё рано была уверена, что краше меня никого нет
Размер L был для меня мал
) но я не обращала внимания
И всё равно
каждый день видела в зеркало нереальную красотку, с пухлыми щёчками
)
Мне и в голову
не приходило, что складочки на животе - это то, от чего надо избавляться) Другое дело - я никогда не забрасывала физ. упражнения. Утренняя ( или вечерняя) зарядка, пробежки, походы - без этого я реально чувствую себя физически плохо. Считаю, чтобы быть красавицей - надо быть физически развитой, гибкой, а размеры - какая разница, если всё гармонично
?
Как я похудела - стала работать. По настоящему работать - с графиком, нервотрёпкой, полуторачасовыми добираниями на работу. Незаметно похудела до размера S. Причём я не молодая девушка. когда худеть можно с лёгкостью) Жаль - пришлось выкидывать любимые вещи из гардероба.
И если моя жизнь изменится - я буду жить поспокойнее чем сейчас - знаю. что опять стану "пышкой" ))) И мне всё равно , я всегда прекрасна
проверено мною- после такого сна уходит сразу 3 кг
проверено мною- после такого сна уходит сразу 3 кг
тока потом бы еще не наедацца, лучче пить...воду есесна
проверено мною- после такого сна уходит сразу 3 кг
Впрочем,кому-то это совсем не нужно.
да. токсикозит не по деццки))))
да. токсикозит не по деццки))))
а был сыр бор какой-то? а то я не поняла, чё такого приключилось то....а... это та ещё тема, после которой одну забанили, а другую - нет? и долго искала?)))чё в нём такого особенного?
а был сыр бор какой-то? а то я не поняла, чё такого приключилось то....а... это та ещё тема, после которой одну забанили, а другую - нет? и долго искала?)))чё в нём такого особенного?
а-а. цей/ця підлабузник/ця )) шось воно якесь не певне :-))) я б не радовалась такому защитнику)))
эта святая уже достала...даже меня... своей пиар-кампанией. лан, я с дочкой в кино. вернусь аж часиков в 9.