Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как похудеть животу ,можно не быстро.

Выпирает небольшой животик, надо б убрать ,а то через месяц к морю,во все включено, но там постараюсь ограничивать питание
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
25
Тан Kho
Надо посметреть, может и убирать не понадобится)
Тан Kho
Надо посметреть, может и убирать не понадобится)
Тан Kho
Надо посметреть, может и убирать не понадобится)
Тан KhoВ ответ на Тан Kho
Тан Kho
Надо посметреть, может и убирать не понадобится)
СсылкаПожаловаться
От я как хочу вам помочь))
Велиичайший Максим
Поздно метаться! Едь как есть!
Махмуд
Ноги в пол и качаете пресс, или для современного общества это слишком сложное упражнение?
АнонимВ ответ на Махмуд
Махмуд
Ноги в пол и качаете пресс, или для современного общества это слишком сложное упражнение?
СсылкаПожаловаться
Тотально неверно,раздает еще сильней
МахмудВ ответ на Аноним
Аноним
Тотально неверно,раздает еще сильней
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Это с каких пор затраты организма на физ упражнения выделяют жир а не мыщцы?
Ира Кам.В ответ на Махмуд
Махмуд
Это с каких пор затраты организма на физ упражнения выделяют жир а не мыщцы?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Выделяют мышцы, но жир с живота так просто одним прессом не уйдёт никогда, итого получится вместо просто слоя жира - слой мышц + слой жира.
Лидия Елисеева
Отъедай бока и жопу, так незаметнее живот будет на их фоне.
Maleficent ***В ответ на Лидия Елисеева
Лидия Елисеева
Отъедай бока и жопу, так незаметнее живот будет на их фоне.
СсылкаПожаловаться
:D
Ира Кам.В ответ на Лидия Елисеева
Лидия Елисеева
Отъедай бока и жопу, так незаметнее живот будет на их фоне.
СсылкаПожаловаться
А что! Метод Анджелины Джоли. Ей не нравился нос, поэтому она увеличила себе пельмени. Прокатило же )))
Люся Яневич
120 наклонов вперед. Каждый день. Наклоны такие, чтобы ладони легли на пол. Удачи
АнонимВ ответ на Люся Яневич
Люся Яневич
120 наклонов вперед. Каждый день. Наклоны такие, чтобы ладони легли на пол. Удачи
СсылкаПожаловаться
Поможет?
МахмудВ ответ на Аноним
Аноним
Поможет?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Телу - да, мозгу - увы
АнонимВ ответ на Махмуд
Махмуд
Телу - да, мозгу - увы
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Главное,чтобы тела помогло)))
black soulВ ответ на Люся Яневич
Люся Яневич
120 наклонов вперед. Каждый день. Наклоны такие, чтобы ладони легли на пол. Удачи
СсылкаПожаловаться
Попробую и я
Анна Петрова
Вакуум с утра на голодный желудок, потом час не есть, планка)
поцелую прямо в рот
ролик катай...
Наталья Полякова
Планка, пресс и диета (питание всегда дает 80%результата)
Julietta
Прес усиленно качать и все подтягивается сразу. Не лениться. Жрать поменьше.
Иринья
не худеет тело локально. Локально - это тока чтото колоть или аппаратная косметология.
15
Выпирает небольшой животик

Не льсти себе.Там походу ещё тот бутор торчит)))
надо б убрать ,а то через месяц к морю

За месяц не уберёшь полюбасу ибо кроме бутора ещё слой жира есть.
Александра Ткаченко
делать вакуум каждый день, утром натощак, минут по 15
Ksenya Gritseva
Фитнес и пп) Побольше делать упражнения на пресс) Я сама от жировой складки на животе избавлялась, но в этот период еще Модельформ по утрам пила, так что особо много времени у меня этот процесс не занял) Животик быстро пропал)
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем