Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как повысить уровень гемоглобина?

Как повысить уровень гемоглобина правильно?? есть продукты их содержащие или все-таки приимать аптечное железо?
Марья Премудрая
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
82
Ирида Ирида
Гранат, орехи
Председатель Колхоза
Яблоки богаты железом
капелька
Главное молоком продукты или препараты не запивайте, молоко железо выводит.
Марья ПремудраяВ ответ на капелька
капелька
Главное молоком продукты или препараты не запивайте, молоко железо выводит.
СсылкаПожаловаться
спасибо, про молоко не знала
АнонимкаВ ответ на Марья Премудрая
Марья Премудрая
спасибо, про молоко не знала
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Скорей не молоко, а кальций, которого считается что много в молоке. Кальций снижает усваиваемость железа. Поэтому их рекомендуют принимать раздельно, в разное время дня.
Марья Премудрая
спасибо, про молоко не знала
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не выводит,а не даёт усваиваться.т.е надо продукты содержащие кальций принимать отдельно от продуктов содержащих железо.но мне помогают только таблетки или уколы.
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
+100500
Елена
На мясо и печенку налегай, мед.
Night Fury
Печень, гранаты. Но вы столько не съедите)) купите препараты железа. Эффективней будет
Екатерина Нечаева
Печень кушайте да яблоки зеленые. Вреда не будет но и особой пользы. Ибо на туалет большая часть уйдет. А так прежде чем кушать железо лучше сдать анализы на железо. Что бы узнать сколько его нету. В пределах нормы или совсем все плохо.Только врач может назначить железо пить. И главное сколько по времени пить. Можно так самолечение заниматься и "заржаветь". Это не шутка. Мне здорово помог Ферумлек по назначению врача
)))
Если сильно низкий - то аптечное железо.
Бабочка
конечно аптечное. в сегодняшних продуктах никакой пользы нет
Маргарита Иванова
Можно и продуктами, гречка, печенка, гранаты. Но на мой взгляд быстрее это получится с аптечным железом. Посмотрите Легкодоступное железо от Солгар, витамины премиум класса.
Шапокляк
Вы же не сможете пару кг печени, полкило орехов и ведро гречки за один раз съедать? Так что - в аптеку.
Наталья
Цифры НВ озвучите...
мария титчева
фенюльс - если у вас есть критические женские дни...
малина сладкая
Говядина должна быть постоянно в рационе. А так конечно рекомендация врача
Татьяна ИвановаВ ответ на малина сладкая
малина сладкая
Говядина должна быть постоянно в рационе. А так конечно рекомендация врача
СсылкаПожаловаться
И плюс стакан красного вина перед едой. Но настоящего. Из Франции или Испании.
малина сладкаяВ ответ на Татьяна Иванова
Татьяна Иванова
И плюс стакан красного вина перед едой. Но настоящего. Из Франции или Испании.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А свое самодельное не подойдет?
Татьяна ИвановаВ ответ на малина сладкая
малина сладкая
А свое самодельное не подойдет?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Какого региона?
малина сладкаяВ ответ на Татьяна Иванова
Татьяна Иванова
Какого региона?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Солнечная Мордовия
Татьяна ИвановаВ ответ на малина сладкая
малина сладкая
Солнечная Мордовия
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Увы нет. Дело в тех веществах что содержатся в винограде. Он в Мордовии тоже растет, но не тот.
галина соколова
а к врачу сходить не судьба?
Абсолютное Зло
У меня самый низкий гемоглобин в мире))) Постоянно на таблетках.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем