как ПП?

готовьте для себя отдельно, при чем тут муж?

мясо себе отварите

Никак, ем все подряд как ваш муж. Без мяса вообще не могу.

легко) они едят, а я не ем)
у меня мама вообще много на ночь ест. что ж теперь, повторять за ней что ли?

А что в этом правильного-то- не есть мяса?

Что вкусно-то полезно!!!

я питаюсь. я легко справляюсь. я не ем булочки, тортики, чипсы, газировку, картошку, колбасу, макароны. мне легко. единственное организм ослабел

без булок ослабел? Вы, дожно быть, неправильно питаетесь, не может организм ослабевать при нормальном питании,а именно это и подразумевает ПП. Следовательно,вы сидите на какой-то диете, но не на ПП

я не говорю что ослабел без булок. просто я употребляю меньше пищи чем надо

тогда и не путайте диету и правильное питание.

Я не могу, например, каждый день мясо и макароны с картошкой просто физически.

я готовлю мясо с овощами или макароны с овощами. Очень вкусно. А курицу запекаю в духовке. Ничего сложного.

готовьте себе отдельно, что за проблема

так это долго - что весь день на кухне что ли провести.....

да ладно, что там долгого? овощи порезать, бросить запекать - долго? курицу/рыбу/мясо отварить или запечь поставить - долго? салат настругать - долго? творог в тарелку положить или запеканку/сырники забахать - долго? фасоль с кальмарами пережарить? ну и т.д. Где тут долго? Пока делается одно блюдо, готовьте другое, это вообще проблема, вы же не на 10 человек готовите и не какие-то суперсложные блюда. Как вариант - можно полдня в выходные выделить и себе на неделю вперед наготовить. Или ешьте то же, что и муж, но в небольших количествах, замените одни продукты другими (например, майонез 10%-й сметаной, сахар стевией, белый хлеб зерновым, покупную колбасу на запеченое мясо...), ну а вредности вообще исключите из общего рациона.

Правильно питание не значит отказываться от мяса.

Да запросто. Не обязательно ведрами жрать, как мужики.

ну вот как-то сварила я себе гречку, а мужу - картошку с тушеночкой! м-м-м-....
так гречу и не поела.....

---

---

Самое главное, чувство вины не испытывать)

Я ем то, что хочу. Вот сейчас ем - картофельное пюре бп, сосиски, селедку.

Буквально вчера встретила своего мастера (парикмахера), которая мне задала тот же вопрос. Я ей ответила, чтоб начать правильно питаться нужно очень сильно перепугаться. В августе отлежала почти месяц в больнице с панкреатитом,теперь не ем колбасу, бекон, шоколад, жареное, маринованное ,соленое,жирное,кислое,сладкое и прочие вкусности.

---

у меня панкреатит тоже был 10 лет назад...тоже какое то время боялась. потом все прошло...кстати мне тогда доктор сказал. для меня опасна даже капля любого алкоголя! ну а куда от этого денешься ..праздники то никто не отменял...

Эта мысль не дает мне покоя

---

. Но вроде как определилась, что ближайшие праздники -это Н.Г., поэтому думаю пока посижу на диете стола номер 5, а там.....Эххх...может после Нового Года опять сильно испугаюсь

---

вот теперь почти все пишут что едят все подряд!, а в других темах - все правильно питаются...