Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
6 фраз, которые никогда не надо говорить детям
Способы контрацепции, о которых вы не знали
Ребенок взрослеет: как не потерять контакт?

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

8 мая 2018, Главная страница комьюнити

Как режим сменить?

Отпуск заканчивается, а я сплю днем, ночью отвыкла спать. Ложусь в 4-5 утра, встаю к обеду. А мне надо в 11 вечера хотя бы засыпать, чтобы часов в 7 вставать. Пытаюсь заснуть ближе к вечеру и не могу. Получается к утру только опять или когда снотворное выпью. Но встать после снотворного не реально, на автопилоте весь день проходит.
Ирина Никитина
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
27
12
Захария
да ладно вам..пару дней не поспите толком и наладится все
Ссылка
Т К
пару раз встать в семь. потом само наладится.
Ссылка
Ирина НикитинаВ ответ на Т К
Т К
пару раз встать в семь. потом само наладится.
СсылкаПожаловаться
не получилось, пробовала под будильник вставать - зомби весь день)
Ссылка
АнониВ ответ на Ирина Никитина
Ирина Никитина
не получилось, пробовала под будильник вставать - зомби весь день)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ну вот так в режиме зомби проходишь весь день, даж не в 11, в 9 вечера спать уляжешься
Ссылка
Леон Кеннеди
Пороть некому вас по вечерам, ложились бы спать в 9 вечера как шёлковая
Ссылка
alex alex
ты себя убьёшь, но перед этим намучаешься. смена режима дело не одного года.
Ссылка
ZaraZa
Надо не ложиться, а идти на работу. На следующий день все наладится.
Ссылка
Крокодил Хуфу
Какой у вас отпуск был интересный.
Ссылка
Бабочка ПавлинийГлазВ ответ на Крокодил Хуфу
Крокодил Хуфу
Какой у вас отпуск был интересный.
СсылкаПожаловаться
Ссылка
Бабочка ПавлинийГлазВ ответ на Крокодил Хуфу
Крокодил Хуфу
Какой у вас отпуск был интересный.
СсылкаПожаловаться
я тоже обзавидовалась
Ссылка
Ирина НикитинаВ ответ на Крокодил Хуфу
Крокодил Хуфу
Какой у вас отпуск был интересный.
СсылкаПожаловаться
ну как сказать, причины по которым поздно ложилась совсем неинтересные
Ссылка
Твой повод напиться )))
Ну как всегда- переколбаситься сутки через силу и войти в обычный график.
Ссылка
Денис Выдрин
Прибухни вечером
Ссылка
Татьяна Большова
Переходите на мой рехим. У меня отпуска нет в принципе. Мне его, конечно , компенсируют. Но не дают.
Ссылка
Аристарх Петрыкин
Вы ложитесь не в 11, а чуть раньше. Вы немного поворочаетесь, к 11 как раз уснете)
Ссылка
Ирина НикитинаВ ответ на Аристарх Петрыкин
Аристарх Петрыкин
Вы ложитесь не в 11, а чуть раньше. Вы немного поворочаетесь, к 11 как раз уснете)
СсылкаПожаловаться
да не фига, только голова начинает болеть, а сна ни в глазу
Ссылка
Аристарх ПетрыкинВ ответ на Ирина Никитина
Ирина Никитина
да не фига, только голова начинает болеть, а сна ни в глазу
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Можно почитать, сказку рассказать)))....кино посмотреть....
Ссылка
Анастасия Хромова
Не надо пытаться засыпать, надо день простоять и ночь продержаться)) За сутки без сна всё устаканится само собой.
Ссылка
Ирина НикитинаВ ответ на Анастасия Хромова
Анастасия Хромова
Не надо пытаться засыпать, надо день простоять и ночь продержаться)) За сутки без сна всё устаканится само собой.
СсылкаПожаловаться
ваши бы слова...
Ссылка
Наталья Просветова
нарушение сна - это заболевание
Ссылка
Роман Бобов
вот как со строгоча на поселение вылести
вот бы был вопрос
Ссылка
Есина Лусине
Мне помогает заснуть прослушивание аудиокниги. Можно даже без наушников, просто положите телефон рядом с подушкой и бабай
.
Ссылка
Yulia-S
Я просто в один день не ложусь спать и пытаюсь не уснуть часов до шести вечера. Ложусь спать и просыпаюсь к ночи. Потом часов до восьми тяну, потом до десяти. Дня три-четыре мне нужно для смены режима. Другие методы не работают, только шоковые ))))
Ссылка
Боталова Елена
говорят, сдвигать надо постепенно...на полчаса раньше, потом на час и т.д. и 4-5 днями не обойдешься тут...
Ссылка
наташка
У меня быстро получилось сменить режим с мелаксеном, в аптеке спросите он свободно продается. До этого пробовала не спать, толку нет. Пару дней не поспишь, потом на полсуток в спячку впадаешь, организм все равно свое берет.
Ссылка
12
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем