Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как сбросить эти 10 кг

Уже год борюсь результат ноль вес скидывается пару тройку кг потом снова возвращается на исходную позицию
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
2
Анастасия
В любом деле важна систематичность. Правильное питание плюс правильная физическая активность, подходящая именно вам. Если всё делаете верно, но нет результата, то проверьте состояние щитовидной железы и уровень глюкозы в крови.
НаталиЯ
Попробуйте диету Дюкана. Голодать не придется. Только внимательно прочтите противопоказания. Если всё нормально, наберите: Рассчет веса по Дюкану онлайн бесплатно, счетчик выдаст Ваш идеальный вес и программу похудения, т.е. По сколько дней будет длиться каждый этап. Этапов всего три, за это время происходит похудение и закрепление результатов, а так же человек учится постепенно правильно питаться. Ну, а четвертый этап длится уже всю оставшуюся жизнь, Вы просто правильно питаетесь и и один день в неделю придерживаетесь питания первого этапа. Я за 2 недели сбросила почти 4 кг, сейчас на втором этапе и продолжаю худеть.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем