Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как сбросить лишние примерно 4 - 5 кг.

Итак сброшенные кг долго ещё не возвращаются.
Схема питания проще простого, без голодания и ущербу здоровью.
Утром, как известно есть особенно не хочется. Что можно есть до 12.00, всё, кроме тяжелой пищи. Не переедать.
Сухофрукты, мёд, сметану с творогом, ягоды, орешки.
С 12.00 до 16.00 можно плотно обедать, даже сладкое, естественно не половину торта.))))
Если в обед вы не пообедаете плотно, захочется наесться на ночь))))
После 16.00 Можно тушеные овощи, либо фрукты, только не цитрусовые.
А можно вообще пить только воду, для организма вреда абсолютно не будет.
Стакан теплого молока с ложечкой мёда перед сном часа за 2.
Молоко нужно пить если хочется, с 05.00 до 08.00 утра, или на ночь. Днём оно не переваривается.
Уже известно, что наедаться на ночь - только сокращать себе годы жизни.

Всем всего доброго и спокойной ночи.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
110
Солнечный слон
мед, орешки????
Солнечный слон
мед, орешки????
СсылкаПожаловаться
для потенции
Солнечный слонВ ответ на no future
no future
для потенции
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ну разве что так
Ольга СамойловаВ ответ на Солнечный слон
Солнечный слон
мед, орешки????
СсылкаПожаловаться
Этож классика. Не банками конечно, а так чайную ложечку в день.
Ольга СамойловаВ ответ на Солнечный слон
Солнечный слон
мед, орешки????
СсылкаПожаловаться
Этож классика. Не банками конечно, а так чайную ложечку в день.
Совесть
Ну если очень хочется, на Усама Хайди посиди недельку... если терпения хватит....
black opium
это не похудательное меню


ivtВ ответ на black opium
black opium
это не похудательное меню


СсылкаПожаловаться
плюсуюсь. Бред полный
ЧеПоЧемВ ответ на ivt
ivt
плюсуюсь. Бред полный
СсылкаПожаловаться
История переписки2
++++
АнонимВ ответ на ivt
ivt
плюсуюсь. Бред полный
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ничего страшного, это ваше мнение.
сергей ивановВ ответ на Аноним
Аноним
Ничего страшного, это ваше мнение.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Из этого меню нельзя сделать вывод похудеешь ты или нет, + много спорных моментов, + явно без теории питания.
Бастет_Bȝstt
надо попробовать..
СовестьВ ответ на Бастет_Bȝstt
Бастет_Bȝstt
надо попробовать..
СсылкаПожаловаться
мёд, сметана и орешки??? проще коньяк не закусывать...
Бастет_BȝsttВ ответ на Совесть
Совесть
мёд, сметана и орешки??? проще коньяк не закусывать...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я утром творог в себя впихиваю..с ложкой меда и сметаной..надо мне это жрать..через силу.
АнонимВ ответ на Бастет_Bȝstt
Бастет_Bȝstt
я утром творог в себя впихиваю..с ложкой меда и сметаной..надо мне это жрать..через силу.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
)))) не надо всё это впихивать. Женщина не жрёт, она пробует!))
Бастет_BȝsttВ ответ на Аноним
Аноним
)))) не надо всё это впихивать. Женщина не жрёт, она пробует!))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
молочное я могу есть только под наркозом)))
Оксана ***В ответ на Бастет_Bȝstt
Бастет_Bȝstt
молочное я могу есть только под наркозом)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
)))))))))) А, я без молока не могу вообще)))) все каши на молоке, чай с молоком, творог итд.....
СовестьВ ответ на Бастет_Bȝstt
Бастет_Bȝstt
я утром творог в себя впихиваю..с ложкой меда и сметаной..надо мне это жрать..через силу.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Тыже не худеешь...
а когда сах.диабет у матери, приезжаю, открываю холодильник: торт, глазированные сырки, колбаса... это пздц.... А что у меня сахар то не падает? действительно, а чего это он....
Аноним жрёт все что хочет... видела я их....
АнонимВ ответ на Совесть
Совесть
Тыже не худеешь...
а когда сах.диабет у матери, приезжаю, открываю холодильник: торт, глазированные сырки, колбаса... это пздц.... А что у меня сахар то не падает? действительно, а чего это он....
Аноним жрёт все что хочет... видела я их....
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ну-ну,))) я сбросила 7 кг за месяц по такому питанию , до 63 кг. Ну вам- то лучше знать))))))))))))
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
История переписки6
Не моё, а одного доктора. Имеете право на своё мнение.
Комментарий удален.Почему?
История переписки6
Как худела???
Комментарий удален.Почему?
История переписки6
Небось голодали?
Кошка-Плюшка*В ответ на Бастет_Bȝstt
Бастет_Bȝstt
я утром творог в себя впихиваю..с ложкой меда и сметаной..надо мне это жрать..через силу.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
не впихивай. творог нужно есть на ночь, но не утром.
Бастет_BȝsttВ ответ на Кошка-Плюшка*
Кошка-Плюшка*
не впихивай. творог нужно есть на ночь, но не утром.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
слушай, на ночь я его вообще не впихаю)) спросонья чего тока в рот не потянешь)))))))))))))
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем