Как сбросить вес?

Хочешь жрать жри яблоки, не хочешь яблоки не хочешь жрать

А я пошла на шопинг ))) Увидела себя сзади , ужас !!!! Уже не ужинаю сегодня )))) Почаще надо ходить на примерки , где побольше зеркал )

Так эти гады хитрые. Они зеркала стройнящие ставят. Смотришь, и радуешься, и покупаешь у них, покупаешь.

мозг как раз весит 5 кг ..

Говорят , нужен стимул ! А я купила шикарное платье красное , с вставками и ужас будет , если не влезу а я к Юдашкину собралась , срочно кефир !!! Буду вспоминать платье , когда пирожок увижу )))

У меня тоже красное))) вот повесила его, смотрю и настраиваюсь....худеть ((

фигасе 5 кг за неделю...чтоб они отложились,надо 7 кг сала съесть или 6-сахара

---

Вы этот кефир на кухонном столе оставьте дня на три. Через эти дни можно его пить. Эффект на следующий день потрясающий. Главное, на тот день когда его пить будете, ничего не планируйте.

Вы серьезно? Тли пошутили? А то я завтра же сделаю так)))

Совет шуточный. Но что то мне подсказывает что такой кефир отчистит организм от всех последствий праздников)))

Ну тогда уж лучше соленые огурцы и кефир.

В этом деле все средства хороши))) Сама с завтрашнего дня на диету(((

Нет, нет и еще раз нет! Только однодневный кефир обладает хорошим послабляющим эффектом. То есть то, что не старше одного дня. То есть весь кефир продаваемый в магазине уже с маленьким эффектом, пока привезут, пока вы его купите и т.п. Хотите реальную беготню в туалет, сделайте кефир из гриба, свеженький, вкусный, 15 минут и вы похудели.

Нет, нет и еще раз нет! Только однодневный кефир обладает хорошим послабляющим эффектом. То есть то, что не старше одного дня. То есть весь кефир продаваемый в магазине уже с маленьким эффектом, пока привезут, пока вы его купите и т.п. Хотите реальную беготню в туалет, сделайте кефир из гриба, свеженький, вкусный, 15 минут и вы похудели.

Генеральную уборку, весь хлам все не нужное выкинуть. Так 3-4 дня. Потом бассейн, можно повторить уборку. Рацион пересмотреть. Меньше мучного, жирного, сладкого. И будет результат.

Кефир с гречкой чудная вещь

От плавания не похудеешь. А так..сама не могу сбросить 4 -5 кг. С 1 февраля в зал пойду)))

Не есть после 6 вечера

Можно квартиру надраить

не жрать