Как сбросить вес без диет и нагрузок

Минимизировать количество жирной еды и порцию уменьшить раза в два. Отказаться от жареной картошки, белого хлеба, булочек-тортов и т.п.

Правильно. Просто уменьшить порции. Автор, с чего вы взяли, что надо покупать, какие-то особые продукты? На диете едят обычные продукты: каши, овощи, фрукты, мясо, рыба. Просто обработка другая. Жаренного нельзя. Масо, рыбу или отварные, или запеченные. Сейчас масса овощей. Их вообще килограммами в сыром виде можете кушать и будет только польза. Если проблема со срывами, то можно месяца два редуксин попить. С ним быстрее отучитесь много кушать.

Меньше кекса, больше секса!

---

Соглашусь на все 100%. Но делала я вакуумный массаж, не в дорогих салонах, а на дом приходил массажист. 2-3 раза в неделю и за месяц 7 кг в минусе и плюс, что кожа подтянута и никакого целлюлита, да и намного дешевле, главное чтобы специалист хороший был.Конечно придерживаться диеты нужно, убрать мучное, жареный картофель и перееданий на ночь, плюс больше жидкости!!! Всё это реально, и не откладывать как всегда на завтра!

Больно? А то я слышала, что все тело в синяках потом остается. И воспоминания о банках на спине из детства ))))

))), та да.., поначалу потерпеть придётся, но потом привыкаешь, главное не реже 2 раз в неделю делать, я делала 3. Синяки были, тут тоже от вашей кожи зависит, если склонны к синякам, то никуда не денешься. У меня не много было, да и от специалиста зависит..ЛИЧНО Я очень довольна!!!

у такого массажа достаточно противопоказаний, у кого проблемы с венами точно нельзя, воспалительные заболевания и проблемы по женской части также противопоказано и куча всего еще есть

вакуумный вещь....синяков не слишком много, мне тоже нравится. Сильно подтягивается все, даже в самых трудных местах))

Кстати да...)))

Оксана.Ну какой "вакуумный массаж"?Дама пишет:"Нет особых возможностей покупать продукты"...Надо подождать,пока "совсем возможностей не будет":тогда и наши советы будут не нужны...

---

Там про какие-то особые продукты сказано))) А чем меньше возможностей покупать продукты, тем больше обычно и толстеют, жрут...что на глаза попадает!!!

Я тоже когда-то по глупости считала,что диета-возможность сэкономить деньги.Ничего подобного!Рыба и мяско,обезжиренные тровог и сыры(да и овощи сейчас почти все "подсанкционные"-все КОНКРЭТНО стоит денег! И "откушивать" дешевые товары,такие как СТМ(собств.торг.марка,а-ля "Красная цена"-себя не любить.Пусть автор сначала определиться,что ей больше в жизни надо,а потом советов спрашивает...

---

Р.S:"Определится",конечно,-без "Ь".

я делаю сама себе дома. Проблем с фигурой у меня правда нет, но для профилактики он однозначно не помешает. Особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни. ЗЫ: синяки - очень нежелательные последствия массажа. Считается, что профессионал сделает массаж без синяков (у меня только первые разы синяки были, когда я малек перестаралась

---

). К тому же нельзя продолжать сеансы массажа, пока синяки не сойдут.

---

---

Как в том анекдоте:"Что Вы себе позволяете,доктор?Моя жена сидит вся в синяках,а Вы ставите диагноз:"На нервной почве"?!
- Я сказал:"На нерОвной почве.Ваша жена не только ...,но и глухая!
Думаю,что если я приду домой вся в синячках с ног до головы,муж постарается, чтобы проблемы с фигурой беспокоили меня в самую последнюю очередь..

---

---

---

---

представила антицеллюлитный массаж на голове))))) кому-то может и не помешал бы)))))))))))))))))))))))))
ЗЫ: в синяках будут только ноги)

Мне тут одна дама написала,что "роды очень помогают ей мозг стимулировать"...Из этого и исхожу:у кого в каком месте целлюлит(чтобы никого не обидеть)...Опять же,из анекдота получается:
- Вы больны?
- Да,голова болит очень сильно...
- А повязка на ноге почему?
- Сползла...

---

---

---

---

дама сама себя оскорбила)))) получается, что во-первых, мозг ее всего лишь 2-3 раза в жизни на полный максимум работал (обычно больше у нас не рожають), а во-вторых, что у нее безнадежный случай (в смысле другие способы стимуляции мозговой деятельности не применимы/не эффективны).

---

---

---

Сделайте операцию на желудке. Бариатрическая хирургия - почитайте.

Очень много как "за" , так и "против"...

Что бы чего то в этой жизни добиться, нужно поднять свой зад, у кого и толстый. А то все хитроделанные хотят и на Х сесть и рыбку съесть, только так не бывает.

Не бывает.., но как хотят!!! )))

Русский менталитет: как бы ничего не делать и при этом много получить...