Как "слезть" с сосудосуживающих капель?

Всегда думала, что со мной этого не случится, ведь я очень аккуратно и без нужды не использовала подобные капли и спреи. А тут за окном непонятная погода и как следствие затяжной насморк.
Уже месяц я не могу спать без разного рода сосудосуживающих средств. Я просто задыхаюсь во сне. При чем, заложены не сами ноздри, как обычно, а будто что-то в самом основании носа перекрывает дыхание. Как створки закрываются.
Капаюсь по очереди всем, кроме нафтизина.
Посоветуйте, как выйти из этого круга