Как справится с плохим настроением?

Я подозревала, что ты не поверишь. К сожалению, пригласить тебя для участия не могу... )))))))

а разве где-то сказано, что я не поверил? или ты как всё рашенское стадо веришь в те сказки, которые сама себе и понапридумывала? забавно, забавно..

Не гони мне ток про стадо, лан? Уже давно не цепляет ))))

Пробежка в парке, заткнув уши любимой музыкой)

пузырь водяры

Читайте анекдоты и смешные истории. Включайте ритмичную музыку и танцуйте. А для начала просто улыбнитесь себе)))

найти источник плохого настроения и ликвидировать?

Очень хорошо помогает, прям всем советую!!! Съедать 1 гранат каждый день!!! Сразу лучше себя почувствуете, не будете хотеть спать, отличное настроение)

У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, резко понижается обмен веществ из-за недостаточного поступления в организм кислорода. Отсюда многие беды: преждевременное развитие атеросклероза, инфаркты и инсульты, болезни легких. При гиподинамии наступает ожирение, а из костей теряется кальций. Даже в результате трехнедельной вынужденной неподвижности потери минеральных веществ составляют у человека столько же, сколько за год его жизни. Гиподинамия приводит к снижению микронасосной функции скелетных мышц, и сердце тем самым лишается своих надежных помощников, что приводит к различным нарушениям кровообращения в организме человека и сердечно-сосудистым заболеваниям.Малоподвижный образ жизни приводит и к преждевременному старению организма человека: атрофируются мышцы, резко снижается жизненный тонус, задает работоспособность, появляются ранние морщины, ухудшается память, преследуют мрачные мысли,в итоге-плохое настроение. ..
Делайте выводы...

---

Встреча с подругой с винишком и ролльчиками )

Психология утверждает, что депрессняк бывает чаще всего у людей родившихся осенью. Наверное вы родились поздней осенью.
Если и бывает, то переключаюсь с Ума на Разум.
Анализирую , а с чего это вдруг и всё проходит.

Велосипед, крепкий сладкий чай с лимончиком и хорошая компания. ))))

Купите кучу тюльпанов...желтых...)))))

медитация

любимая музыка! всегда помогает!