Как справиться с собой?!

судя по аватарке, вы живете на берегу моря - постарайтесь ходить к морю, когда шторм, непогода и высказывать все свои проблемы, можно даже покричать, чтобы весь негатив унесло с вашей души. Океан мощнейший энергетик и реально разгружает психику. Можно сидеть на берегу и тупо смотреть на накат, на волны и потом, с облегченной, душой идти домой. Если, же, моря рядом нет, то есть смысл съездить, с целью очистится от дурных воспоминаний и негатива.

Спасибо, наверное решусь и подарю морю те вещи которые сильнее всего напоминают о нем

Перестать фантазировать и винить других в Своих несбывшихся мечтах и неоправданных надеждах....

Не виню, с детства приучили, искать причину в себе, только вот больно от этого меньше не становится.

поболит - перестанет. Меньше себя жалейте....

лечь поспать.

это точно не поможет

утро вечера мудренее

заняться делом , желательно доставляющим удовольствие и дающим хороший результат
и перестать копаться в прошлом , которого уже нет и которое уже не исправишь

Вы как будто все с подборки журналов советы даете! Что то мне подсказывает, как минимум одна треть женского пола попадала в такую же ситуацию. И что все тут же занимались интересным делом, или спать ложились?!

я не читаю женские журналы , это совет от известного практикующего психолога
не знаю, чем занимались другие в подобных ситуациях, я никогда не воспринимала расставание с мужчиной как предательство ...
а вот в более страшных ситуациях меня этот совет выручал

предательство не в расстовании-растование лишь следствие

конечно, всегда есть исключения
но в абстрактно философском аспекте предательство как такового нет...
могу в большой степени вероятности предположить , что то что вы называете предательство , я бы назвала не оправдавшимися ожиданиямииз-за , которых не стоит переживать
но вам страдания нужны для оправдания ничего неделанья...
я не хочу вас обидеть , просто пытаюсь доказать разумность своего совета
вы могли его просто проигнорировать , но вы мне написали и я отвечаю

Я ложилась в прохладную ванну...и лежала, потом было по легче....То мне хорошо, то плохо...Но нужно все равно чем-то себя занять....Или бегать долго, долго....Просто физически себя чем-то давить и давить

да вот в том то и дело, что с телом разобраться проще, замотать себя до полусознательного состояния не проблема, а пустота внутри....с ней сложнее

Сама сейчас в такой ситуации.после 5 лет он уехал в гости в родителям,а приехал через неделю за вещами.я ушла с головой в работу,но...тут только время поможет.старайся отвлечься,займись собой и по возможности будь не одна.

Всем привет! Девочки,нашла сайт интересный по фитнесу и диетам
подборка классная! Время будет, посмотрите на досуге вот адресок оставляю.
http://agl.su/u92

Выплакаться, выехать в лес и поорать там, побить посуду, которую не жалко, выкинуть вещи, напоминающие о нем (на выбор, а можно комплексно)
Потом привести себя в порядок, изменить прическу, сделать перестановку (выбрать подходящий вариант) и начать флиртовать направо и налево.
Искать другого кандидата, место то вакантно. Клин,как грится, клином. )))
Удачи и выше голову. Жизнь продолжается.

Спасибо, начну с прыжка с парашютом.

Лучше с колеса обозрения...Не так опасно. А если серьезно... Нигде не учат, как стойко переносить несчастье. Помощь кому-то, кому тоже плохо, как и Вам, несет большой положительный заряд и дает силы избавиться от стресса. Тратьте свою энергию на какую-нибудь интересную работу, а не на меланхолию.

Напейтесь с подружками, и пусть они Вам долго рассказывают, какой он козёл, пока не поверите))

а утром похмелье, и не до мыслей о нем)))

все то что описали вам предстоит. и спать и плакать и другие мужчины будут. а мне так хочется к вам на фото, присела бы на пирсе и пофиг было бы на всех мужиков))

Я бы тоже посидела...Давайте вместе???))))

Я бы тоже посидела...Давайте вместе???))))

с удовольствием, тогда это уже пикник))