Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как убрать жир на животе и талии?

Девчонки, которые худеют, как вы добиваетесь желаемых результатов? У меня особых проблем с лишним весом нет, но жира на животе и талии много. Качаю  пресс, ерунда,  качаются мышцы, а жир остается...Помогите советом. 
Рената Медведева
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
107
Краса Ненаглядная
бегать надо больше и сладкого меньше есть
качанием пресса жир не уберешь. только больше ходить и бегать
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
Не верю про качаю, а жир остается.
СсылкаПожаловаться
Рената МедведеваВ ответ на Любовь Пяткова
Любовь Пяткова
Не верю про качаю, а жир остается.
СсылкаПожаловаться
Значит у вас такой проблемы нет.
СсылкаПожаловаться
Любовь ПятковаВ ответ на Рената Медведева
Рената Медведева
Значит у вас такой проблемы нет.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
У меня фигура "яблоко".)
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
У меня фигура "яблоко".)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
вот кстати, кто мну видел подтвердит, что я оч худенькое
И со спортом на ты, но жир откладывается именно на животе- хоть убейся, но он поправляется в первую очередь, а худеет в последнюю, но я тогда ужо совсем "доход петрович".
СсылкаПожаловаться
Лиза ШницельВ ответ на Любовь Пяткова
Любовь Пяткова
Не верю про качаю, а жир остается.
СсылкаПожаловаться
она права, сверху мышцами забивается, а жир только диетой убивают или липосакцией
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
худеть до края, а потом набирать мышцами(слышала такую рекомердацию для таких постоянных проблем)... нудно и долго, я б не стала )) ну я и не стала ))) живу с животиком))
СсылкаПожаловаться
mmmmВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.
худеть до края, а потом набирать мышцами(слышала такую рекомердацию для таких постоянных проблем)... нудно и долго, я б не стала )) ну я и не стала ))) живу с животиком))
СсылкаПожаловаться
та же фигня, добирать мыщц мне нереально тяжело, и столько белка для стройки переварить не могу
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на mmmm
mmmm
та же фигня, добирать мыщц мне нереально тяжело, и столько белка для стройки переварить не могу
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я даже не загонялась ))) меня устраивает что есть ))
СсылкаПожаловаться
mmmmВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.
я даже не загонялась ))) меня устраивает что есть ))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
нее..я периодически фанатею до фитнеса, иначе тонус теряю, особенно внутренняя поверхность бедра и трицепс . Но абсолютно плоскому животу у мну не бывать, не то что до родов- загляденье был, а не живот
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на mmmm
mmmm
нее..я периодически фанатею до фитнеса, иначе тонус теряю, особенно внутренняя поверхность бедра и трицепс . Но абсолютно плоскому животу у мну не бывать, не то что до родов- загляденье был, а не живот
СсылкаПожаловаться
История переписки4
мой живот со мною с детства )))) так что вы ничего не знаете о проблемах "жирка на талии";)))) он был со мной и тогда, когда я весила мало )))
возраст наоборот немножко подсушил меня)) (но я взамен поправилась )))
СсылкаПожаловаться
mmmmВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.
мой живот со мною с детства )))) так что вы ничего не знаете о проблемах "жирка на талии";)))) он был со мной и тогда, когда я весила мало )))
возраст наоборот немножко подсушил меня)) (но я взамен поправилась )))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
я худышка всегда, тем обиднее...
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на mmmm
mmmm
я худышка всегда, тем обиднее...
СсылкаПожаловаться
История переписки6


я уже пережила детские комплексы)) хотя, несомненно, меня раньше расстраивала эта несправедливость )))
СсылкаПожаловаться
mmmmВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.


я уже пережила детские комплексы)) хотя, несомненно, меня раньше расстраивала эта несправедливость )))
СсылкаПожаловаться
История переписки7
да уж, как только перестаю втягивать живот, кто- нибудь обязательно спросит: ты не беременна?
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на mmmm
mmmm
да уж, как только перестаю втягивать живот, кто- нибудь обязательно спросит: ты не беременна?
СсылкаПожаловаться
История переписки8


тебе не повезло с друзьями))) я такое у подружек никогда не спрашивала, если пальцем не показывают на свой живот и не хвастаются им ))))))
а пресс держать надо. мышцы в тонусе - лучше для внутренних органов.
"беременна" - это ещё вопрос неподходящей одежды))
СсылкаПожаловаться
mmmmВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.


тебе не повезло с друзьями))) я такое у подружек никогда не спрашивала, если пальцем не показывают на свой живот и не хвастаются им ))))))
а пресс держать надо. мышцы в тонусе - лучше для внутренних органов.
"беременна" - это ещё вопрос неподходящей одежды))
СсылкаПожаловаться
История переписки9
не, друзья то в курсе о моей войне с прессом
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на mmmm
mmmm
не, друзья то в курсе о моей войне с прессом
СсылкаПожаловаться
История переписки10
а кто ж тогда спрашивает?))
СсылкаПожаловаться
mmmmВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.
а кто ж тогда спрашивает?))
СсылкаПожаловаться
История переписки11
на работе у мну мужской коллектив, они бдят
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на mmmm
mmmm
на работе у мну мужской коллектив, они бдят
СсылкаПожаловаться
История переписки12
))) ну может ждут, когда уже ты снова?))
мужчины это говорят без задней мысли, но возможно чтото не то с гардеробом))
на мне покупные вещи через одну как на глубоко-беременной сидят )))
СсылкаПожаловаться
mmmmВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.
))) ну может ждут, когда уже ты снова?))
мужчины это говорят без задней мысли, но возможно чтото не то с гардеробом))
на мне покупные вещи через одну как на глубоко-беременной сидят )))
СсылкаПожаловаться
История переписки13
даже если в неглиже не буду держать осанку- нарисуется "третий месяц" на тонких ножках
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на mmmm
mmmm
даже если в неглиже не буду держать осанку- нарисуется "третий месяц" на тонких ножках
СсылкаПожаловаться
История переписки14
это не третий месяц, а нормальный живот с требухой. тебе ж не 15 лет, чтобы ходить как анатомическое пособие.
естественно необходима осанка и держать пресс - а ты как думала? потому у большинства женщин бурдюки и висят, что они держать пресс не приучены, а во время беременности тонус мышц теряется, т. к. их долго растягивали без возможности сокращаться...
кстати такого бурдюка у меня практически нет, т. к. пресс я держу. Но сверху - жирок ))) поэтому я ща шью на себя и больше не похожа на беременную ))))
СсылкаПожаловаться
Elena Znak
не несите пургу )))
СсылкаПожаловаться
Бет Мидлер
упражнениями на пресс жир с живота не убирается.
живот - это диета
СсылкаПожаловаться
Cаша ПетровВ ответ на Бет Мидлер
Бет Мидлер
упражнениями на пресс жир с живота не убирается.
живот - это диета
СсылкаПожаловаться
живот -енто часть тела,а не диета
СсылкаПожаловаться
jasonstathamВ ответ на Бет Мидлер
Бет Мидлер
упражнениями на пресс жир с живота не убирается.
живот - это диета
СсылкаПожаловаться
Живот, если он не очень большой, если регулярно заниматься фитнесом, убрать можно! Проверено на себе.
Но только это не только тренеровки, это еще питание( на ужин не есть сладкое или любые другие быстрые углеводы), ну и хороший здоровый сон.
Если есть желание скинуть вес и живот, количество потребляемых каллорий в день, должно быть чуть меньше, чем количество сжигаемых в процессе тренеровок и в течение всего дня.
Так или иначе, без значительных усилий и определенных ограничений, проблему просто так не решить, никакие липосакции тут не помощники, скорее наоборот, только ухудшат здоровье без получения долгосрочного желаемого результата...
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru