Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 октября 23:45, Главная форумов

Как убрать жир на животе и талии?

Девчонки, которые худеют, как вы добиваетесь желаемых результатов? У меня особых проблем с лишним весом нет, но жира на животе и талии много. Качаю  пресс, ерунда,  качаются мышцы, а жир остается...Помогите советом. 
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
107
Краса Ненаглядная
бегать надо больше и сладкого меньше есть
качанием пресса жир не уберешь. только больше ходить и бегать
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
Не верю про качаю, а жир остается.
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
Не верю про качаю, а жир остается.
СсылкаПожаловаться
Значит у вас такой проблемы нет.
СсылкаПожаловаться
Рената Медведева
Значит у вас такой проблемы нет.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
У меня фигура "яблоко".)
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
У меня фигура "яблоко".)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
вот кстати, кто мну видел подтвердит, что я оч худенькое
И со спортом на ты, но жир откладывается именно на животе- хоть убейся, но он поправляется в первую очередь, а худеет в последнюю, но я тогда ужо совсем "доход петрович".
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
Не верю про качаю, а жир остается.
СсылкаПожаловаться
она права, сверху мышцами забивается, а жир только диетой убивают или липосакцией
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
худеть до края, а потом набирать мышцами(слышала такую рекомердацию для таких постоянных проблем)... нудно и долго, я б не стала )) ну я и не стала ))) живу с животиком))
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
худеть до края, а потом набирать мышцами(слышала такую рекомердацию для таких постоянных проблем)... нудно и долго, я б не стала )) ну я и не стала ))) живу с животиком))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
та же фигня, добирать мыщц мне нереально тяжело, и столько белка для стройки переварить не могу
СсылкаПожаловаться
mmmm
та же фигня, добирать мыщц мне нереально тяжело, и столько белка для стройки переварить не могу
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки2
я даже не загонялась ))) меня устраивает что есть ))
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
я даже не загонялась ))) меня устраивает что есть ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
нее..я периодически фанатею до фитнеса, иначе тонус теряю, особенно внутренняя поверхность бедра и трицепс . Но абсолютно плоскому животу у мну не бывать, не то что до родов- загляденье был, а не живот
СсылкаПожаловаться
mmmm
нее..я периодически фанатею до фитнеса, иначе тонус теряю, особенно внутренняя поверхность бедра и трицепс . Но абсолютно плоскому животу у мну не бывать, не то что до родов- загляденье был, а не живот
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки4
мой живот со мною с детства )))) так что вы ничего не знаете о проблемах "жирка на талии";)))) он был со мной и тогда, когда я весила мало )))
возраст наоборот немножко подсушил меня)) (но я взамен поправилась )))
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
мой живот со мною с детства )))) так что вы ничего не знаете о проблемах "жирка на талии";)))) он был со мной и тогда, когда я весила мало )))
возраст наоборот немножко подсушил меня)) (но я взамен поправилась )))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки5
я худышка всегда, тем обиднее...
СсылкаПожаловаться
mmmm
я худышка всегда, тем обиднее...
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки6


я уже пережила детские комплексы)) хотя, несомненно, меня раньше расстраивала эта несправедливость )))
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.


я уже пережила детские комплексы)) хотя, несомненно, меня раньше расстраивала эта несправедливость )))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки7
да уж, как только перестаю втягивать живот, кто- нибудь обязательно спросит: ты не беременна?
СсылкаПожаловаться
mmmm
да уж, как только перестаю втягивать живот, кто- нибудь обязательно спросит: ты не беременна?
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки8


тебе не повезло с друзьями))) я такое у подружек никогда не спрашивала, если пальцем не показывают на свой живот и не хвастаются им ))))))
а пресс держать надо. мышцы в тонусе - лучше для внутренних органов.
"беременна" - это ещё вопрос неподходящей одежды))
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.


тебе не повезло с друзьями))) я такое у подружек никогда не спрашивала, если пальцем не показывают на свой живот и не хвастаются им ))))))
а пресс держать надо. мышцы в тонусе - лучше для внутренних органов.
"беременна" - это ещё вопрос неподходящей одежды))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки9
не, друзья то в курсе о моей войне с прессом
СсылкаПожаловаться
mmmm
не, друзья то в курсе о моей войне с прессом
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки10
а кто ж тогда спрашивает?))
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
а кто ж тогда спрашивает?))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки11
на работе у мну мужской коллектив, они бдят
СсылкаПожаловаться
mmmm
на работе у мну мужской коллектив, они бдят
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки12
))) ну может ждут, когда уже ты снова?))
мужчины это говорят без задней мысли, но возможно чтото не то с гардеробом))
на мне покупные вещи через одну как на глубоко-беременной сидят )))
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
))) ну может ждут, когда уже ты снова?))
мужчины это говорят без задней мысли, но возможно чтото не то с гардеробом))
на мне покупные вещи через одну как на глубоко-беременной сидят )))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки13
даже если в неглиже не буду держать осанку- нарисуется "третий месяц" на тонких ножках
СсылкаПожаловаться
mmmm
даже если в неглиже не буду держать осанку- нарисуется "третий месяц" на тонких ножках
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки14
это не третий месяц, а нормальный живот с требухой. тебе ж не 15 лет, чтобы ходить как анатомическое пособие.
естественно необходима осанка и держать пресс - а ты как думала? потому у большинства женщин бурдюки и висят, что они держать пресс не приучены, а во время беременности тонус мышц теряется, т. к. их долго растягивали без возможности сокращаться...
кстати такого бурдюка у меня практически нет, т. к. пресс я держу. Но сверху - жирок ))) поэтому я ща шью на себя и больше не похожа на беременную ))))
СсылкаПожаловаться
Elena Znak
не несите пургу )))
СсылкаПожаловаться
упражнениями на пресс жир с живота не убирается.
живот - это диета
СсылкаПожаловаться
упражнениями на пресс жир с живота не убирается.
живот - это диета
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
живот -енто часть тела,а не диета
СсылкаПожаловаться
упражнениями на пресс жир с живота не убирается.
живот - это диета
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Живот, если он не очень большой, если регулярно заниматься фитнесом, убрать можно! Проверено на себе.
Но только это не только тренеровки, это еще питание( на ужин не есть сладкое или любые другие быстрые углеводы), ну и хороший здоровый сон.
Если есть желание скинуть вес и живот, количество потребляемых каллорий в день, должно быть чуть меньше, чем количество сжигаемых в процессе тренеровок и в течение всего дня.
Так или иначе, без значительных усилий и определенных ограничений, проблему просто так не решить, никакие липосакции тут не помощники, скорее наоборот, только ухудшат здоровье без получения долгосрочного желаемого результата...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru