Как уложить ребенка спать днем?

Мой сын (3 года) перестал спать днем. Вроде бы, ладно, но я его заставито спать не могу в приныципе. Садик с 8-12 утра. Встает в 6 утра сам, у нас получатся достаточно времени, чтобы неспеша собраться, позавтракать, поиграть и пешком дойти до садика. Вечером в 5-6 вечера уже зевает и я его отправляю в постель. Спит до утра с периодическимим просыпаниями.
Так получилось, что последние у ночи он плохо спал из за соплей и в 5 вечера его уже просто вырубало. В режультате стал прлсыпаться в 5 утра. Ааааххх. Днем очень сонный и каприжный, но не уложить. Я уже все испробовала, и книюку, и мультики и песенки. Ни в какую. Вырывается. Заснуть не получается.
Посоветуйте.