Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как уменьшить объём попы?

Девочки,подскажите,какие упражнения помогут?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
20
Елена О.*
ну-у смотря где опа....если на плечах ...такая засада
АнонимВ ответ на Елена О.*
Елена О.*
ну-у смотря где опа....если на плечах ...такая засада
СсылкаПожаловаться
Нет,не на плечах. На своём месте
ДругВ ответ на Аноним
Аноним
Нет,не на плечах. На своём месте
СсылкаПожаловаться
История переписки2
тебе и говорят,что у тебя-на плечах
Елена О.*
никак...попа неубиваема...
viki
Да, рот зашить и спортзал. Там комплекс подберут. Дома вы на первой тренировке передумаете
Почти нормальная
Липосакция
Почти нормальная
Липосакция
СсылкаПожаловаться
Дури из мозгов, если они есть))
Катя Смирнова
Приседания с грузом.по 10-15 раз по 5-6 подходов.чередовать ,груз на плечах затем груз в руках.руки перед собой и груз.при приседании спина прямая.
АННА АНИНА
Приседайте и не жрите
све го
объем бедер излишне жирных еще надо уменшать а зачем из круглой попы делать плоскую..непонятно
Everest Spoon
Зря вы так, аппетитная попа лучше плоской. Берегите своё сокровище ;)
*А*В ответ на Everest Spoon
Everest Spoon
Зря вы так, аппетитная попа лучше плоской. Берегите своё сокровище ;)
СсылкаПожаловаться

*А*
Уменьшай... и бёдра тоже - пусть на одну фригидную станет больше...
Дурианища
Становишься на карачки и ногой назад машешь. Сначала одной, потом другой, раз по 300 каждой.
Камелия К
Танцуйте бразильскую сальсу! Здорово помогает
Ольга
Боже...люди в залах изнемогают' пытаясь хоть подобие попы создать' а Вы раскидываетксь таким сокровищем...
Denis MamotВ ответ на Ольга
Ольга
Боже...люди в залах изнемогают' пытаясь хоть подобие попы создать' а Вы раскидываетксь таким сокровищем...
СсылкаПожаловаться
А если "сокровище" занимает полтора кресла в самолёте?))) то тогда как???
ОльгаВ ответ на Ольга
Ольга
Боже...люди в залах изнемогают' пытаясь хоть подобие попы создать' а Вы раскидываетксь таким сокровищем...
СсылкаПожаловаться
Так это дело не в попе' а в обьемах тела. Там видно и весу кг в 100. А если просто попав что надо? У меня такая.
Жанна Шулик
Чем больше попа, тем визуально талия уже.
Гвендолин
к сожалению, локально похудеть нельзя, смиритесь, после липосакции все возвращается за два года
можно конечно до посинения тягать железо в спортзале - а смысл? тратить на это жизнь?
окружите себя людьми, которые вас любят такой, какая вы есть и получайте удовольствие от жизни
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем