Как вести себя?

У старшей сестры обнаружили рак матки, вторая стадия. Я не буду описывать свое состояние после того, как узнала об этом, а ее даже представить боюсь. Я не знаю, как вести себя с ней? Так, как будто ничего и не случилось, или наоборот, опекать и жалеть? Не знаю, просто теряюсь, когда вижу ее и очень тянет заплакать. Такое ощущение, что у меня затянутый приступ паники. Как выйти из этого состояния и взять себя в руки? Ей ведь сейчас так нужна моя поддержка