Как вы переживаете такие моменты

Всем привет!!! Ув. форумчанки, У всех бывает в жизни трудные тяжелые минуты, дни.Как вы это переживаете.Когда чувствуешь что все пошло не так, надежды не оправдались, планы не сбылись, близкий человек тебя предал. Когда никуда не охото идти, никого видеть неохото, но в то же время и дома невозможно сидеть. Как смириться с этим?Знаю, есть варианты типа уйти в работу, напиться, гулять, уехать и т.д. Но если все это не помогает ,да и не надо тебе это. Что тогда? Когда уже ничего не радует в этой жизни, когда живешь только сегодняшним днем...Как быть???